0 просмотров
Рейтинг статьи
1 звезда2 звезды3 звезды4 звезды5 звезд
Загрузка...

Боль в шее и половине головы

Причины, при которых болит шея и голова, методы диагностики и лечения

ГлавнаяГоловная боль и мигреньБолит шея Причины, при которых болит шея и голова, методы диагностики и лечения

Боли в голове и шее являются признаком множества заболеваний человеческого организма. При отсутствии своевременного лечения они могут приобретать хронический характер. Для предотвращения их развития необходимо иметь представление об этиологии и клинической картине патологических процессов, а также правилах оказания первой помощи во время приступов болевого синдрома.

Основные причины

Существует множество этиологических факторов, при которых болит шея и голова. Важную роль играет установка точной причины данных симптомов. Это позволит назначить наиболее эффективную тактику терапии.

Шейный остеохондроз

Это одна из наиболее распространённых болезней, во время которой отмечаются неприятные ощущения в голове и шее. Патология сопровождается характерными изменениями в хрящевой ткани между позвонками.

Данные нарушения способствуют сужению межпозвонкового пространства. Происходит защемление нервных окончаний, что провоцирует появление болей. Сдавливание кровеносных сосудов влечёт за собой кислородное голодание клеток головного мозга, при котором отмечаются головные боли.

Помимо этого, для остеохондроза характерны следующие симптомы:

  • распространение болей на верхние конечности, грудную клетку и плечевой пояс;
  • характерный хруст, появляющийся при наклонах или поворотах головы;
  • скованность движений;
  • общая слабость;
  • частые головокружения;
  • нарушение координации движений;
  • снижение чувствительности дистальных отделов конечностей и тонуса мышечных волокон.

Миогелоз

Данная патология сопровождается уплотнением мышц шеи, возникающим вследствие нарушения осанки, постоянных стрессов или систематических затеканий спины. Развитию заболевания также способствуют регулярные физические перегрузки.

При болезни у пациентов отмечается болевой синдром в области шеи и затылочной части головы. Клиническая картина сопровождается частыми головокружениями, скованностью движений и возникновением болезненности во время поворотов головы.

Шейный спондилёз

Эта болезнь чаще всего отмечается у людей возрастом более 50 лет. Её суть заключается в разрастании костных тканей в зоне соединения первого шейного позвонка со вторым. Вследствие этого происходит снижение функциональности данного отдела позвоночного столба, а также деструктивные процессы в позвонках, что способствует развитию шейного болевого синдрома.

Боль иррадиирует на область затылка, плеч, ушей и глаз. Она сопровождаются хрустом в шее при выполнении движений головой. Верхние конечности подвергаются покалываниям и нарушениям тонуса мышц. Вероятность возникновения патологических процессов возрастает при тяжёлых физических нагрузках,регулярных переохлаждениях или наличии воспалений в суставных сумках.

Шейная мигрень

Эта патология развивается при наличии у человека остеохондроза, травм позвоночного столба или атеросклероза. В случае отсутствия лечения развиваются нарушения в мозговом кровообращении, которые негативно сказываются на здоровье больного.

Заболевание может приводить к проблемам с когнитивными функциями, парезам и параличам. Помимо этого, существенно возрастает вероятность ишемического инсульта. Среди симптомов патологии выделяют:

  • наличие стреляющих, пульсирующих и распирающих болей в шейном отделе позвоночника с иррадиацией в область головы;
  • длительность болей составляет от 5-10 минут до 2-3 часов;
  • мигрени, головокружения;
  • гастралгическая симптоматика.

Нарушение функций головного мозга, а также регулярные боли в голове и шее, снижает работоспособность пациента и его социальную активность. Болезнь может вызывать психозы, невроз и депрессивные состояния.

Невралгия затылочного нерва

Зачастую неприятные ощущения с локализацией в затылке и шее указывают на поражение волокон в затылочном нерве. Цефалгии бывают односторонними или хронического характера. Они возникают резко и усиливаются при наличии яркого освещения.

Данное заболевание встречается у людей, которые ведут малоактивный образ жизни. Также болезни подвержены пациенты с воспалением мозговых оболочек, инсулинозависимым типом сахарного диабета и травматическими поражениями позвоночного столба. Риск развития патологии повышается при эмоциональных перегрузках, психических расстройствах и переохлаждениях.

Ревматоидный артрит

При наличии у человека ревматоидного артрита болевой синдром имеет приступообразный характер. Иррадиация болей происходит в грудь, верхние конечности и спину.

Менингит

Воспалительные процессы, поражающие оболочки мозга, являются результатом влияния инфекционных агентов. У больных наблюдается резкое повышение температурных показателей, интенсивный болевой синдром, кахексия, вялость, а также чрезмерная возбудимость.

Со временем к клинической картине болезни присоединяются тошнота и рвота, которая не приносит облегчения. Специфическим признаком менингита является напряжённость затылочных мышц. Это заставляет больного принять вынужденную позу с запрокидыванием головы назад и поджиманием ног к животу. Зачастую на теле больного появляется характерная сыпь.

Нервное напряжение

Если болит шея и отдаёт в голову, то к причинам болей относятся эмоциональные перегрузки, психические расстройства или депрессивные состояния. Они способствуют развитию нарушений кровотока в головном мозге. Неприятные ощущения локализируются в зоне затылка, обладают тупым ноющим характером с периодическими пульсациями и прострелами.

Травмы

Для поражений межпозвонковых дисков, болезней суставов и растяжений мышечных волокон в шее характерен болевой синдром. Вследствие этого человек сталкивается с дискомфортом в шейных позвонках, который может отдавать в область головы.

Боли обладают одиночным или постоянным характером. Их выраженность зависит от размеров и локализации поражений тканей. Помимо этого, мигрени характерны для посттравматического периода повреждений черепной коробки. Для всех патологий характерен ряд похожих признаков, среди которых усиление дискомфорта после сна, а также длительного нахождения в статическом положении.

Первая помощь при болях в шее и голове

При наличии патологических процессов оказание первой помощи заключается в следующих действиях:

  1. Проветривание помещения. Низкий уровень кислорода в воздухе может спровоцировать головные боли.
  2. Лёгкими массирующими движениями помять шею, плечевой пояс и затылок.
  3. Лечь на спину и постараться расслабиться. Поверхность должна быть твёрдой.

В случае, если боли в шее и голове не исчезли, необходимо обратиться к профильным специалистам. Длительные болевые ощущения указывают на развитие патологических процессов, требующих незамедлительного лечения.

Диагностика

При посещении медицинского учреждения диагностика этиологии болей в шее и голове начинается с первичного осмотра. Далее врач собирает анамнез и направляет на консультацию к узкопрофильным специалистам.

Подбор инструментальных и лабораторных методов обследования для подтверждения диагноза происходит, исходя из клинических симптомов, которые наблюдаются у больного. Для обследования пациента назначаются:

  • клинические анализы крови и мочи;
  • рентгенодиагностика шейных позвонков;
  • ультразвуковое исследование шеи и головы;
  • магнитно-резонансная и компьютерная томография.

Лечение

Раннее обнаружение болезнетворных процессов и назначение адекватного лечения снижает вероятность использования радикальных терапевтических методов. Схема лечебных мероприятий основана на приёме лекарственных препаратов, массаже, а также различных методов физиотерапии.

Медикаментозное лечение

Использование симптоматических препаратов устраняет боли в шее и голове на некоторое время. Лечение должно воздействовать на этиологический фактор, который привёл к патологическим процессам. С этой целью назначаются:

  1. Спазмолитики – Но-Шпа, Баралгин.
  2. Нестероидные противовоспалительные препараты – Ибупрофен, Индометацин, Нимесулид.
  3. Миорелаксанты – Баклофен, Тизанидин, Сирдалуд.
  4. Комплексные витаминные препараты – Мильгамма, Нейромультивит.
  5. Хондропротекторы – Глюкозамин, Хондроитин, Бифлекс.
  6. Успокоительные средства – Глицин, настойка валерианы.

При отсутствии желаемого результата врач корректирует дозировки или назначает альтернативные лекарственные средства. Самолечение может нанести вред здоровью.

Массаж

Массаж является одним из наиболее эффективных методов лечения заболеваний, при которых отмечаются боли в голове и шее.

Для более эффективного лечения проходить курс массажа нужно у квалифицированного специалиста. В определённых ситуациях разрешается использовать массажёры после консультации с лечащим врачом.

Физиотерапия

Наиболее распространённым методом физиотерапии при болях в шее и голове является рефлексотерапия. Её суть заключается в применении электрического тока с анестетиками. Помимо этого, для лечения патологических процессов используют:

  • лазерное лечение;
  • электрофорез;
  • парафиновые аппликации;
  • магнитную терапию.

Профилактика

Для предотвращения развития болей, а также их рецидивов, нужно соблюдать ряд профилактических мер. К ним относится:

  • ведение здорового образа жизни;
  • проведение свободного времени на свежем воздухе;
  • здоровый сон;
  • сбалансированное питание;
  • занятия лечебной гимнастикой.

При регулярных статических нагрузках рекомендуется каждые полчаса выполнять разминку, больше ходить, а также избегать стрессовых ситуаций. Ежедневное количество выпитой воды должно составлять не менее 2 л.

Если болит шея и голова, нужно посетить профильных специалистов. Они диагностируют причину патологических процессов, после чего назначат наиболее эффективную тактику лечения. Это позволит предотвратить развитие тяжёлых осложнений и сохранит здоровье пациенту.

Полезное видео: как снять боль в шее

Болит правая сторона головы и шеи

Каждый человек хоть раз в жизни сталкивался не только с понятием «болит голова», но и с самой болью. Когда у человека болит правая сторона головы и шеи, это может быть симптомом целого ряда различных по типу и виду заболеваний, а может быть и признаком самостоятельной болезни, например, мигреней.

Независимо от гендерной принадлежности или возраста человека, чувство покалывания в виске, сдавливания, яркой пульсации испытывал практически каждый житель планеты. И болезненность в голове доставляет не просто дискомфорт, но при регулярности и высокой частоте возникновения резко снижает уровень качества жизни человека.

И чтобы не «утонуть» в болезнях, не стоит запускать развитие головных болей. Уже при первых же ее проявлениях стоит обратиться к врачу за квалифицированной диагностикой, прохождением специальных обследований и выявлении причинных факторов этого синдрома.

На что может указывать головная боль справа?

Нередко люди жалуются на боль с правой стороны головы и шеи. Признаком чего может являться подобный болевой синдром? Список этот достаточно обширен:

  • С правой стороны голова может болеть при мигренях. И боль при этом довольно часто отдает в шейный сустав.
  • При наличии в головном мозге опухолевого новообразования также может развиваться болезненность в правом полушарии головы и с права в шейном отделе позвоночника.
  • Правосторонняя или левосторонняя боль в голове и шейном отделе возникает при шейном остеохондрозе. При этом недуге очаг боли будет находиться именно в шейном отделе, а в голову боль будет отдающего характера.
  • При механических травмах черепа так же может болеть и шея, и голова только с одной из сторон.
  • Данного характера болевой синдром бывает вызван внутричерепным кровотечением.
  • Гемикрания (пароксизмальные односторонние боли головы, отдающие в шею, крайне интенсивные, частые, нередко сопровождающиеся рвотой).
  • При синдроме Костена (дисфункции височно-нижнечелюстного сустава) так же может болеть голова справа и отдавать в шею.

Все эти заболевания, несмотря на разный характер и тип обладают одной общей особенностью: в числе первых симптомов этих болезней стоит болезненный синдром с одной стороны головы, отдающий в шею.

Рассмотрим каждый фактор более подробно.

Мигрени

Мигренные головные боли охватывают более 15% людей земного шара. В большинстве своем характерны они для женщин, хотя и некоторые мужчины тоже страдают мигренями. Начинаются мигрени примерно в возрасте от 25 до 35 лет, а пиковой точкой считается возраст между 43 и 47 годами.

Реже мигрени начинают беспокоить в детском возрасте. Предпосылкой для них служат резкое увеличение нагрузок эмоционального и психического плана. Поэтому если мигрени и встречаются в детском возрасте, то начинаются они обычно с поступлением ребенка в школу.

Некоторые врачи говорят, что мигрени – это заболевание с наследственным характером. И у девочек, чьи матери страдали мигренями уровень риска их развития крайне высок.

Мигренная головная боль достаточно мучительна. Характеризуется она болезненностью с локализацией с одной стороны головы и отдачей в шею, глаза, уши и даже в область челюстного сустава.

Отличить мигрень от кластерной боли можно посредством пульсации с правой стороны сверху головы, откуда боль и распространяется в область шеи и затылок.

Кластерные боли головы как правило встречаются больше у мужчин, в отличии от мигреней. А отличительными симптомами их являются сопровождающий насморк и покраснение глазных оболочек.

Опухолевые новообразования

Когда болит правая сторона шеи и головы сзади врач может заподозрить опухоль головного мозга. Вообще мозговые нообразования – это достаточно серьезная и опасная причина для развития головных и шейных болей. Поэтому пропускать и игнорировать рекомендации и назначения врача категорически нельзя.

Причем стоит обращать внимание на боль в самом начале, которая появляется с локализацией лишь сзади головы или в шейной области. Поскольку, когда боль уже распространяется на более обширные территории, то это может означать уже далеко не начальную стадию опухолевого заболевания.

Читать еще:  Болячки на лице ребенка

По мере роста новообразования боли будут усиливаться, захватывать все большие области головы и шеи. Могут появиться судороги, рвота, изменения в температурном режиме тела и снижение массы тела.

Шейный остеохондроз

Это заболевание считается одной из проблем позвоночного столба, а точнее шейного его отдела. И боль начинается именно в шее, с одной ее стороны, а впоследствии, с развитием болезни, распространяется и отдает в ухо, висок.

Внутричерепное кровоизлияние

Если головная боль справой стороны и в шее начинается внезапно, имеет нарастающий и интенсивный характер, то любой врач заподозрит кровоизлияние, произошедшее внутри черепа. Боль при этом будет в виде интенсивной пульсации в один из висков. И сопровождается это состояние, как правило, тошнотой, рвотой, судорогами, нарушением зрения и раскоординации движений.

Механические травмы головы

Болеть голова справа и сзади может по причине сотрясения мозга или любой другой механической травмы головы. В данном случае головная боль будет являться нормальной реакцией организма на вмешательство из вне.

Резкая пульсация или болевой синдром другого характера может быть сосредоточен в задней части головы, с правой или с левой стороны и отдавать в шею, ухо.

После сильного ушиба или сотрясения внутри происходит нарушение нормального мозгового положения, то есть мозг смещается. И в зависимости от степени тяжести травмы или ушиба головная боль может распространяться по всей голове и шее, или же оставаться с четким местом локализации в одной ее стороне.

Синдром Костена

Синдром Костена в медицине предполагает одностороннюю головную боль справа, отдающую в шею, уши и нижнюю челюсть. При этом человек не может раскрыть рот, его слух значительно ухудшается, а с правой стороны головы наступает онемение. Боль в шею и глаза отдается интенсивной пульсацией.

Гемикрания

Пароксизмальная гемикрания – заболевание тяжелое, носящее хронический характер, сопровождающееся или проявляющееся крайне мучительными приступами головных болей в области висков (обычно с одной стороны, но бывает и с двух одновременно). В сутки болевой приступ может повторяться до 16 раз. Характер боли жгучий. Редко пациент может жаловаться при гемикрании на пульсирующий болевой синдром.

Похмелье

Это еще одна причина, когда может болеть голова и шея с правой стороны сзади. Обычно боль настигает человека в утренние часы, после пробуждения, когда на кануне была принята изрядная доза алкоголя.

Обусловлен этот синдром болезненный свойством активных веществ алкогольных напитков блокировать кровоток и нарушать мозговое кровообращение.

Обычно для устранения боли достаточно принять анальгин в дозировке одной таблетки и хорошо выспаться.

Народная медицина в борьбе с головной болью

Бороться с головной боль, если это не отдельное серьезное заболевание, можно народными методами. К таковым можно отнести:

  • Принятие травяных настоев и чаев.
  • Компрессы с травяными настоями.
  • Прохладные примочки.
  • Йога (помогает психологически, если головная боль наступает вследствие стрессовых эмоциональных перегрузок).

Но все это можно стараться и пробовать делать только в случаях, когда есть достоверная диагностическая информация, что головная боль не связана с одним из выше перечисленных заболеваний.

Медицинское лечение головной боли

При обращении к врачу с головной болью справа и шее, врач назначит полное обследование пациента, чтобы с точностью диагностировать болезнь, вызывающую эту боль.

Обязательным при этом будет проведение обследования позвоночного столба (рентген с контрастом или без него), шейных и головных сосудов, окружающих тканей.

Для снятия головной и шейной болей врач может порекомендовать принимать таблетки с обезболивающим и противовоспалительным эффектами (Ибупрофен и его производные, анальгетики, аспирин, нимесил, и прочие). В самых тяжелых случаях боль снимают с помощью кортикостероидов или триптанов.

Общие рекомендации

Если начинается головная боль справа и шее в условиях дома нужно постараться снять нагрузку с шеи и позвоночника. Это можно сделать, сменив положение тела на более удобное, например, лечь на спину и положить под шею мягкий валик.

Для снятия эмоционального и психологического напряжения можно сделать несколько простых упражнений из гимнастики йогов.

Если точно известно, что причиной боли в голове является стресс – лучше принять успокоительные средства (валериана, пустырник и прочие).

Боль в шее и затылочной части головы может указывать на невралгию затылочного нерва. Для ее снятия следует надеть и поносить воротник «гольф».

Ванна с хвойным эфирным маслом и морской солью считается великолепным средством для снятия стресса, усталости и головной боли. Кроме того, теплая вода поможет расслабить мышцы шеи и устранить боль в этом месте локализации.

Если головная боль продолжается более двух дней, за ней обязательно нужно проследить, проанализировать все действия – то есть, зафиксировать места ее локализации, распространения, при каких процедурах интенсивность боли стихает, а при каких наоборот, усиливается.

Иногда человек просыпается с головной болью и болевыми ощущениями в шее. Как правило, это указывает на неправильное во время сна положение тела и головы. Если устранить причины и поменять положение, подушку, то вероятнее всего головная боль исчезнет без посторонней помощи.

Важно знать, что делать массаж самостоятельно головы и шеи во время интенсивной боли категорически запрещается. Нужно, чтобы специалист – врач выявил причину боли, установил диагноз и потом, когда будет снят основной болевой синдром, только специалист-массажист по рекомендации невропатолога может делать массаж головы и шеи.

Помните, для предотвращения развития серьезного заболевания при первых же болях в голове и шее стоит обратиться к специалисту-медику за помощью в обследовании и назначении адекватной терапии.

Что делать, если болит левая часть головы

Состояние, когда болит голова в левой части, может свидетельствовать о наличии патологических процессов или заболеваний. Цефалгический синдром нередко обусловлен физической усталостью, стрессом, эмоциональным перевозбуждением. Если цефалгия связана с серьезной болезнью, возможно возникновение осложнений, опасных для здоровья и жизни.

Основные причины болевых ощущений

Головная боль, локализующаяся с левой стороны головы, является неспецифическим симптомом более 50 заболеваний. Болезненные ощущения связаны с раздражением черепных нервов и болевых рецепторов. Интракраниальные структуры, повреждение которых обуславливает болезненность в зоне головы:

  1. Кровеносные сосуды.
  2. Мозговая оболочка (область стенок венозных синусов).
  3. Черепные нервы.
  4. Шейные нервные корешки.
  5. Мягкие ткани, покрывающие черепные кости (кожа, сухожилия, мышечная ткань).

Большое значение в выявлении причин, почему болит голова с левой стороны, имеет характер болезненных ощущений, обстоятельства и время возникновения, продолжительность приступов. По характеру проявления головная боль, локализующаяся в голове с левой стороны, бывает пульсирующая, стреляющая, ноющая, давящая, тупая или острая.

Остеохондроз

Если болит левая сторона головы в затылочной и теменной зоне, это может указывать на развитие шейного остеохондроза, что обусловлено дегенеративно-дистрофическими изменениями в позвоночных дисках. Болезненные ощущения вызваны острой или хронической компрессией (сдавлением) нервных корешков костными структурами позвоночного столба.

Часто патология коррелирует с неправильным положением тела в течение длительного времени – сидение перед монитором компьютера или за рулем автомобиля. Развитию заболевания способствуют факторы: неудобное спальное место, малоподвижный образ жизни, нарушение осанки, генетическая предрасположенность. У пациентов пожилого возраста остеохондроз нередко протекает в сочетании с такими патологиями, как артроз или спондилез.

Синдром позвоночной артерии – типичный признак остеохондроза шейного отдела, который проявляется сильной, пульсирующей головной болью, чаще локализующейся в нижних (затылочных) отделах левой или правой части головы. Болезненные ощущения могут иррадиировать в височную и теменную зону.

Синдром возникает как результат сдавления артерии, что приводит к прекращению кровотока. Дополнительные симптомы, на которые стоит обратить внимание: головокружение, ухудшение зрения, помрачение сознание, шум в ушах, кратковременные обмороки. Нередко наблюдается общая слабость, повышенная утомляемость, онемение конечностей.

Мигрень

Если периодически приступообразно болит левая часть головы, возможно, речь идет о мигрени. Цефалгия этого типа встречается с частотой 120 случаев на 1 тысячу человек. Для мигренозной цефалгии характерны пульсации в одной половине головы (справа или слева). Приступ нередко сопровождается тошнотой, повышенной чувствительностью к световым и звуковым раздражителям. После приступа пациент становится вялым и сонливым. Длительность пароксизма составляет 4-72 часа. Провоцирующие факторы:

  • Недостаток, переизбыток сна.
  • Стрессовые ситуации.
  • Физическое переутомление.
  • Употребление некоторых продуктов (жирная пища, орехи, шоколад).

Нарушения в работе антиноцицептивной системы (нарушение выработки нейромедиаторов, преимущественно опиоидных пептидов) играют ведущую роль в патогенезе. Ноцицептивные вещества возбуждают волокна тройничного нерва, что вызывает болезненные ощущения. В ответ периваскулярные (окружающие сосуды) отростки тройничного нерва продуцируют вазоактивные вещества, что приводит к быстрому расширению сосудистого просвета.

В результате увеличивается проницаемость стенок сосудов, что приводит к выделению ноцицептивных веществ (серотонин, простагландин, гистамин), которые попадают в сосудистое русло. Гистамин провоцирует сужение крупных артерий и артериол, одновременно вызывая расширение мелких капилляров. В совокупности описанный механизм активирует тригеминоваскулярную систему, которая состоит из чувствительных волокон, густо иннервирующих церебральные сосуды.

В детском возрасте приступы мигрени ассоциируются с гиперактивностью, эмоциональной лабильностью (частая смена настроения), утомляемостью, дефицитом внимания, стремлением к лидерству. В процессе взросления у мальчиков пароксизмы постепенно регрессируют, у девочек – усиливаются, что коррелирует с изменением гормонального фона, появлением менструации. Симптомы абдоминальной мигрени – бледность кожных покровов, рвота, диарея, пульсирующая боль в зоне живота.

Черепно-мозговая травма

Механические повреждения костных структур, мягких тканей головы и мозговой ткани являются одной из причин, почему сильно болит левая часть черепа. Согласно мировой классификации, посттравматическими цефалгиями принято считать болезненные ощущения в зоне черепной коробки, которые появляются в течение 14 дней с момента получения травмы.

Острые формы обычно длятся на протяжении 8 недель, хронические – дольше 8 недель. В формировании болезненных ощущений ведущую роль играет состояние ЦНС и эмоционально-волевые качества пациента. Интенсивность и продолжительность цефалгии чаще не зависят от тяжести полученной травмы.

В структуре посттравматической цефалгии выделяют несколько видов боли – напряжения (ассоциируется с перенесенным сильным стрессом) и мигренеподобные проявления. Сопутствующие симптомы: эмоциональная лабильность, ухудшение работоспособности, сбои в работе вегетативной нервной системы, расстройство сна, признаки неврастении и депрессии невротического типа.

Опухоль мозга

Чтобы узнать, почему болит левое полушарие черепной коробки, необходимо исключить наличие объемных патологических процессов внутри головы, в первую очередь очагов кровоизлияния и опухолей. Стоит обратить внимание на сопутствующие симптомы, которые указывают на развитие опухолевого процесса:

  • Прогрессирующее расстройство речи.
  • Нарушение двигательной координации.
  • Помрачение сознания, обмороки.
  • Слуховые, зрительные, обонятельные галлюцинации.

Болезненные ощущения при опухоли с локализацией в тканях мозга – давящие, средней или высокой интенсивности, усиливающиеся в утренние часы после пробуждения. Боль в голове носит хронический характер, не поддается купированию традиционными обезболивающими препаратами. Приступ усиливается при кашле, физических нагрузках, быстрых наклонах головы или туловища.

Инсульт

Причиной резкой головной боли в левой части головы может послужить острое нарушение мозгового кровотока – инсульт ишемического или геморрагического типа. В первом случае нарушение кровообращения происходит по причине закупорки церебрального сосуда, во втором – из-за повреждения целостности сосудистой стенки и попадания крови в мозговое вещество.

У пациентов, перенесших инсульт ишемического типа, головная боль, как симптом, выявляется в 60% случаев. Интенсивность болезненных ощущений существенно варьируется – от сильной боли до менее интенсивной и мало выраженной. Возникновение цефалгического синдрома коррелирует с локализацией очага ишемии:

  • При тромбозе сонной артерии цефалгия выявляется в 31% случаев.
  • При эмболии (закупорке) средней мозговой артерии – в 21% случаев.
  • При тромбозе сосудистых элементов в вертебробазилярной системе – в 44% случаев.

Редко болит вся голова. У некоторых пациентов цефалгия развивается сзади черепной коробки, у других – в передней части. Боль двусторонняя в 60% случаев, односторонняя (на стороне очага ишемии) – в 33% случаев. Локализация цефалгии зависит от месторасположения ишемического процесса:

  • При поражении артерий вертебробазилярного бассейна – боль постоянно появляется в левой или правой затылочно-шейной области и в заушных зонах.
  • При поражении сосудов в бассейне сонной артерии – боль возникает в лобно-глазничной и височно-теменной зоне.
  • При поражении средней мозговой артерии – боль формируется в лобно-глазничной, верхней части черепа в одном полушарии головы.
Читать еще:  Воспаление лимфоузлов в подмышках у женщин

Интенсивность цефалгического синдрома коррелирует с размерами участка ишемического поражения мозга. Болезненные ощущения в зоне головы могут предшествовать инсульту, возникать во время острого нарушения мозгового кровотока или после него. Характер боли – тупая (35%), острая (20%), давящая (30%), пульсирующая (8%), жгучая (4%).

Простудные заболевания

Если непонятно, от чего болит левая сторона головы, стоит обратить внимание на сопутствующие симптомы. Нередко цефалгический синдром ассоциируется с началом респираторно-вирусной инфекции (грипп, ОРВИ). Тогда в совокупности с болезненными ощущениями в зоне черепа появляются признаки:

  • Катаральные явления (заложенность носа, нередко со слизистыми выделениями из носовых ходов, першение в горле, отечность, гиперемия слизистой носоглотки).
  • Незначительное повышение температуры тела (до 38°C).
  • Слезоточивость, покраснение глаз.
  • Ухудшение общего самочувствия.

В этом случае болезненные ощущения проходят после выздоровления. Быстро справиться с приступом острой цефалгии помогут препараты типа Колдрекс, Фервекс, Терафлю, которые предназначены для симптоматического лечения простудных заболеваний.

Другие причины

Первичные виды цефалгии возникают как следствие физического и нервного перенапряжения. Вторичные формы коррелируют с травмами в области головы и шеи, сосудистыми патологиями, инфекционными процессами, нарушением гемостаза (саморегуляция – сохранение жидкого состояния крови, остановка кровотечений в случае повреждения сосудистой стенки). Нарушения в работе сосудистой системы, которые могут спровоцировать состояние, когда возникают резкие боли в голове с левой стороны:

  1. Цереброваскулярная болезнь ишемического типа, протекающая в острой форме.
  2. Интракраниальная гематома.
  3. Кровоизлияние в субарахноидальное пространство.
  4. Сосудистые мальформации.
  5. Церебральные артерииты (воспаление стенок артерий) и васкулиты (воспаление стенок артерий с последующим повреждением их целостности).
  6. Венозный тромбоз, тромботическое поражение вертебральных и каротидных артерий.
  7. Артериальная гипертензия.

Причины, от чего болит левая сторона черепа, могут быть связаны с развитием объемных патологических процессов (кровоизлияния, опухоли) или с поражением структур головы – придаточных пазухов, зубов, глаз, ушей. Другие причины включают интоксикации (хронические, острые), инфекционно-воспалительные процессы любой локализации и этиологии, артериальную гипотонию.

Диагностика

Сбор анамнеза – основной метод диагностики при выявлении причин состояния, когда болит левое полушарие головного мозга. Врач уточняет интенсивность и характер ощущений, время возникновения, длительность и периодичность приступов, точную локализацию, наличие провоцирующих факторов и сопутствующих симптомов.

Инструментальные исследования в формате МРТ, КТ, УЗИ помогут выявить патологии внутренних структур головы, шеи и других отделов тела. Исследование в формате ЭЭГ (электроэнцефалография) позволяет дифференцировать инсульт от эпилептического приступа. Анализ крови, мочи, ликвора проводится с целью выявления инфекционных процессов, гормонального статуса и других важных показателей, характеризующих состояние здоровья.

Методы лечения

Что делать, если болит левая часть головы, расскажет лечащий врач, опираясь на результаты диагностического обследования. Лечение состояний, когда наблюдаются резкие головные боли в левом полушарии головы, осуществляется с учетом этиологических факторов. Для устранения цефалгического синдрома вторичного типа выявляется причина нарушений и лечится первичное заболевание.

Первичные формы, невзаимосвязанные с серьезными патологиями, возникают в 80% случаев. Чаще свидетельствуют о физическом переутомлении, психическом перенапряжении (стрессе), дебюте респираторно-вирусного заболевания. Чтобы устранить болезненные ощущения первичного типа, применяют методы:

  1. Прием обезболивающего средства (Но-Шпа, Цитрамон, Ибупрофен).
  2. Проветривание комнаты, чтобы обеспечить приток свежего воздуха.
  3. Прогулка на улице (парк, сад).
  4. Классический или точечный массаж затылочной зоны головы, шеи и плеч.
  5. Употребление теплого молока с добавлением меда.
  6. Употребление черного чая с добавлением специй (гвоздика, корица), лимона, меда или сахара.
  7. Контрастный, освежающий душ.
  8. Теплая ванна с добавлением ароматических масел (сандал и лаванда, розмарин и мята, розовое дерево, майоран), обладающих обезболивающим, расслабляющим, успокаивающим действием.

Прием фармацевтических препаратов и другие виды лечения назначает врач. Такие патологии, как инсульт, опухоль мозга, черепно-мозговые травмы, требуют медикаментозного лечения и индивидуального подбора лекарств.

Если часто возникают болезненные ощущения в левой половине черепа, лучше обратиться к врачу и пройти диагностическое обследование. Диагностика поможет выявить причины нарушений, чтобы эффективно лечить патологию, которая провоцирует приступы цефалгии.

Боль в голове и шеи: причины повторяющихся болей

В 21-м веке цефалгия (боль в голове) стала нередким явлением. Болезни, обусловленные нарушениями функционирования центральной нервной системы, в наше время распространены, как никогда.

Хотя причины, по которым болят голова и шея, могут быть различными, чаще всего болевой синдром возникает на фоне нервного и физического перенапряжения.

Тяжелый физический труд может так же спровоцировать головную боль, как и работа за компьютером.

Общие сведения

Самые сильные болевые ощущения появляются утром, сразу после сна. Это вызвано нарушением кровообращения в области шеи, что ведет к ухудшению снабжения мозга кислородом.

Неправильная осанка, неудобное положение спины приводят к дискомфорту в шейном отделе позвоночника и боли в затылке. Поэтому наиболее подвержены головным болям офисные работники.

Возможны случаи, когда при патологии других органов боль отдает в голову. Если проблема постоянно повторяется, желательно обратиться к врачу и пройти обследование. После устранения болевых ощущений необходимо вылечить основное заболевание, являющееся их причиной.

Несколько распространенных причин болезненных ощущений в шейном отделе позвоночника и голове:

  • чрезмерная нагрузка на позвоночник, статическая или динамическая;
  • сильное нервное напряжение, стресс;
  • умственное перенапряжение;
  • патологии различных органов;
  • травмы;
  • новообразования.

Повторяющиеся боли: какие могут быть причины

Когда болят шея, голова, на это могут повлиять самые разные факторы. Мы испытываем напряжение на работе, что приводит к бессоннице, нервным стрессам. Организм часто на это реагирует болью в голове и шее, тошнотой, головокружением, повышением давления.

Иногда достаточно просто отдохнуть, подышать свежим воздухом, выпить травяного чаю, чтобы все прошло. Многие предпочитают пережить неприятный момент, когда болит шея или голова в области затылка или висков, сняв симптомы обезболивающими препаратами.

Но даже небольшие нарушения в работе организма могут впоследствии привести к хроническим заболеваниям. В этом случае снятие боли эффективно в комплексе с лечением самой болезни.

Вот некоторые из заболеваний, приводящих к болям в голове и шее:

  • нарушения артериального давления;
  • мигрени;
  • травмы головы, сотрясения;
  • болезни шейного отдела позвоночника;
  • невралгия затылочного нерва;
  • воспалительные процессы в организме;
  • жировики и другие новообразования;
  • психосоматические реакции на стрессы.

Шейный остеохондроз

Причины боли в шее − болезни, связанные с нарушениями в межпозвонковых дисках, которые приводят к ухудшению подвижности позвонков. Остеохондроз может развиваться в разных областях позвоночника, и в некоторых случаях боль отдает в шею.

Вследствие этого заболевания нарушается кровообращение, возникает сильное напряжение мышц. Из-за сжатия позвоночной артерии может появиться боль в шее, отдающая в голову.

Также к симптомам шейного остеохондроза относятся: ухудшение зрения, пульсирующая боль в шее с правой или левой стороны, хруст при движении.

Болит голова от шеи, которая утрачивает подвижность. Причин, почему болит шея сзади, справа или слева, много. Это лишний вес, нарушение осанки, недостаток движения, генетическая предрасположенность, неправильное питание.

Мигрень

Так называют очень сильные приступообразные боли в голове, которые могут возникнуть неожиданно. Часто боль продолжается, пока ее не снимут обезболивающими препаратами. Мигрень может пройти быстро, а может продолжаться несколько дней.

Известны характерные признаки мигрени, такие как тошнота, болезненная реакция на шум и яркий свет, когда боль отдается в глаза. Иногда они сопровождаются болями сверху, в области темени.

Толчком к началу приступа мигрени служат эмоциональное перевозбуждение или физическое переутомление, нервное напряжение. Может быть такой вариант, когда болит шея, иногда боль локализуется в голове только справа или слева.

Черепно-мозговые и другие травмы

Если после ушибов и травм болит голова и шея, в первую очередь лечат повреждения, а не снимают симптомы. Когда травма излечена, боли тоже постепенно исчезают.

При сотрясении мозга, например, болевые ощущения иногда беспокоят больше месяца. К симптомам сотрясения можно отнести перепады давления, пульсирующую или тупую внутричерепную боль, слабость, сонливость, боязнь света. Также боли в голове и шее возникают при травмах связок и мышц шеи, повреждениях позвоночника, опухолях. В этом случае шея и голова сигнализируют о наличии проблем в других отделах позвоночника или в связанных с ним органах.

Невралгия затылочного нерва

Если болит голова, возникает пульсация в задней части черепа, это может быть следствием защемления затылочного нерва. Симптомы могут различаться в связи с индивидуальными особенностями протекания болезни. Боль может отдаваться в глазах, разных областях затылка, лба, висках.

Невралгию затылочного нерва можно спутать, например, с невритом, у которого похожие симптомы, но другое лечение, поэтому необходим диагноз врача. Появиться невралгия может вследствие травм, переохлаждения, инфекций, опухолей, сахарного диабета.

У детей невралгия бывает результатом врожденных нарушений в шейном отделе позвоночника или родовой травмы, у женщин – эпидуральной анестезии. Когда боль в шее отдает в голову, она может быть следствием остеохондроза, подагры или же идиопатической, то есть не имеющей видимых предпосылок.

Шейная мигрень

Заболевание является результатом сдавливания нервов шейного отдела позвоночника и нарушения кровотока. Симптомы этой болезни – боль в затылке и висках, помутнение и резь в глазах, ухудшение слуха, головокружение при наклонах, чувство заложенности в ушах. Возможно усиление симптомов перед месячными. Лечение включает не только медикаменты, но и массажи, комплексы специальных упражнений.

Перенапряжение нервов, стрессы, неправильное положение тела

Особенности головной боли от переутомления, от сильного напряжения — в том, что она не резкая, а тупая, стягивающего характера, локализуется сверху и сзади, в области затылка. Неприятные ощущения могут возникать в любое время дня и ночи. Правильное чередование работы и отдыха, грамотно обустроенное место для сна, а также самоконтроль в стрессовых ситуациях помогут избавиться от этого симптома.

Если реберно-ключичная область подвергается сдавливанию, может обостриться синдром лестничной мышцы. Возможно удушье, слабость, боль в шее справа и слева. Синдрому наиболее часто подвержены пациенты, которые занимались тяжелой физической работой. Он появляется при костных аномалиях, шейном остеохондрозе.

Боль может отражаться в голову от других органов и участков тела: при патологиях сердца и пищевода, абсцессах, кровоизлияниях, опухолях. Поэтому болезненные ощущения в голове и шее могут являться сигналом, что есть заболевание и нужно идти за диагнозом к врачу.

Высокое или низкое давление

Головная боль — это распространенный симптом, сопутствующий высокому или пониженному давлению. При повышенном давлении боль бывает пульсирующей, закладывает уши, иногда ухудшается зрение, появляется одышка, сердцебиение. При понижении давления тоже может появиться боль в голове, но более приглушенная. Возможно головокружение, повышенная сонливость, слабость, нарушение терморегуляции.

Чтобы снизить или повысить давление, необходимо принять лекарства, назначенные врачом. Гипертония и гипотония опасны. Поэтому необходимо не только обезболивание, но и нормализация давления.

Жировики на голове

Жировики чаще бывают у женщин, чем у мужчин, но их появление в целом не зависит от возраста и принадлежности к определенному полу. Разнообразные липомы обычно формируются из-за нарушений метаболизма как в области шеи, так и на голове.

Они могут увеличиваться в размерах и достигают иногда 10-15 см в диаметре. Тогда голова деформируется. Чтобы удалить жировики где угодно, начиная шеей и заканчивая затылком и теменем, применяют разные методы. Большие липомы, которые невозможно вылечить другими методами, удаляют хирургическим способом.

Операцию проводят под общей анестезией. Это новообразование в основном бывает доброкачественным и не приносит проблем, так же как и родинки. Но если появилась боль или размер жировика увеличивается, нужно удалить его.

Другие причины болей в голове и шее

Воспалительные процессы, которые часто сопровождает сильная боль в голове и шее, − артрит, ревматизм. Нагноения, абсцессы в лимфатических узлах, воспаления мозга, такие как энцефалит, менингит, вызывают болевой синдром. Его может спровоцировать также искривление позвоночника.

Как можно поставить правильный диагноз

Что делать, если боли в шее и голове не прекращаются? Причиной тому, возможно, является воздействие внешних факторов. Но также не следует исключать вероятность, что есть хроническое заболевание или травма внутренних органов.

Читать еще:  У ребенка болит где поясница

Врачи, вооруженные знаниями, накопленными медициной за тысячелетия, и современной аппаратурой, могут достаточно точно и быстро диагностировать большинство болезней. Если болят шея и голова, нужно пройти обследование у следующих специалистов:

  • невропатолога;
  • кардиолога;
  • хирурга;
  • травматолога;
  • эндокринолога.

Сейчас существуют разнообразные методы диагностики с использованием электронного оборудования и анализов. Обследовать организм можно и ультрасовременными, и вполне традиционными методами.

Вот некоторые из них:

  • анализ крови показывает, есть ли воспалительные процессы в организме;
  • измерение артериального давления покажет наличие отклонений от нормы;
  • электрокардиография поможет выявить нарушения сердечной деятельности;
  • проведение рентгенографии поможет обнаружить деформации позвоночника;
  • МРТ, КТ позволяет диагностировать патологии головного мозга;
  • ультразвуковое исследование (УЗИ) поможет выявить заболевания эндокринной и сердечно-сосудистой системы;
  • электроэнцефалография позволит оценить мозговую активность;
  • измерение внутриглазного давления позволяет выявить заболевания глаз, из-за которых также может возникнуть головная боль.

Лечение причин болей в голове и шее

Врач назначит обезболивающие препараты и, при необходимости, лекарства для лечения воспаления. По поводу альтернативных видов терапии необходимо проконсультироваться со специалистом, чтобы они не принесли вред и были максимально эффективными.

Для послеоперационного лечения используют ортопедические воротники, чтобы предотвратить сдавливание шейного отдела позвоночника. Вместе с обезболиванием применяют электроакупунктуру, рефлексотерапию − методы воздействия через кожу.

Интересен способ лазерной терапии. Пучок излучения в красном, инфракрасном или ультрафиолетовом спектре направляется на проблемные участки, в результате чего уменьшается воспаление и снимается головная боль.

Благотворно действует на кровообращение в головном мозге ультразвук.

Когда вы выбираете, что делать, если беспокоят боли в шее и голове, массажные техники, возможно, окажутся полезны. У них мало противопоказаний, они помогают расслабить мышцы, улучшают кровоток и обменные процессы. Мануальная терапия, к примеру, улучшает подвижность позвоночника, восстанавливает кровоснабжение. Если остальные варианты лечения исчерпаны, несомненно, хирургический метод является решением проблемы.

Возможные способы профилактики

Чтобы не тратить силы и время на лечение, нужно самостоятельно поддерживать организм в хорошем состоянии. Для этого желательно придерживаться некоторых правил:

  • соблюдать режим питания, спать 7-8 часов в сутки;
  • соотносить физическую нагрузку с возможностями организма;
  • делать лечебную или профилактическую гимнастику;
  • сократить употребление табака и алкоголя;
  • дышать свежим воздухом каждый день;
  • меньше пользоваться лифтом, транспортом, больше ходить пешком;
  • сократить количество острых, соленых продуктов в рационе.

Ослабить нервное перенапряжение и снять болевые симптомы помогают народные средства – ножные ванночки, горчичники на ступни. Можно выпить вместо чая отвар мяты, лаванды, принять ванну с добавлением хвойного экстракта. Небольшой самомассаж затылка, висков и других беспокоящих областей поможет снять приступ боли, если, конечно, нет противопоказаний.

Если поддерживать свой иммунитет на стабильном уровне, следить за физической формой и эмоциональным состоянием, вполне реально избежать многих болезней, которые приводят к долговременным головным болям.

Несколько простых советов на каждый день, рекомендующих грамотное питание, релаксацию, регулирование умственной и физической нагрузки, помогут вам всегда сохранять хорошее самочувствие.

Болит правая сторона головы и шеи – самые распространённые причины!

Конечно, это состояние знакомо каждому человеку. Внезапно возникает ощущение, как будто голова сжимается в тисках или в неё впиваются тысячи игл. Голова (и даже шея) болит то с левой, то с правой стороны…

Принять таблетку, или есть другой вариант? И почему у женщин голова болит чаще? Определение причины, почему болит голова и/или шея – настоящее детективное действие! Во время посещения невролога, вам будет необходимо пройти ряд обследований. Терапевт исключит анемию и артериальную гипертензию, ЛОР, в свою очередь, определит, не вызвана ли боль синуситом, офтальмолог проведёт обследование в отношении нарушения зрения.

Отслеживайте свою боль

Если вы собираетесь к врачу, вам следует подготовиться. Все ситуации, когда болит голова или шея, заносите в специальный дневник. Вы будете готовы объяснить детали, характеристики и другие подробности о проблеме.

Следующие головные боли раздражают людей больше всего. Давайте, посмотрим, как с ними бороться

Боль из-за шейного отдела позвоночника

Если у вас болит вся задняя сторона головы и область шеи, вы чувствуете давление в глазах, причиной может быть шейный отдел позвоночника. Если вы долго сидите за компьютером или работаете в фиксированном положении, ваш шейный отдел позвоночника и голова это сразу же почувствуют.

Как проявляется?

Нарушения шеи могут вызвать не только головную боль, которая отдаёт в плечи и руки, но также и головокружение, расстройства слуха, мерцание перед глазами, покалывание в руках, особенно, в ночное время.

Что сделает врач?

Врач определит, в каком состоянии находится ваш шейный позвоночник. Возможно, будет необходимо устранить нарушения шейного отдела позвоночника. Лучше доверить это не хиропрактику, а обратиться к хорошему физическому терапевту, который обучит вас и лечебной физкультуре.

Как можно помочь себе самостоятельно?

1. Купите подходящий матрас и подушки; это может быть специальная подушка, заполненная шариками из пластика (можно приобрести в медицинском магазине).

2. Также можно использовать воротник для шеи из латекса, который фиксирует шею в правильном положении.

3. Как можно, чаще контролируйте положении головы.

4. Также помогает самомассаж шеи.

5. Массируйте болезненные мышцы в области шеи кубиками льда.

6. В душе или в ванне направьте мощный поток тёплой воды на болезненные места; хороший эффект показывает сауна, йога, аутогенная тренировка.

Головная боль напряжения

ГБН или боль от стресса затрагивает около 12% населения. Этот недуг может быть связан с напряжённостью в мышцах шеи.

Как проявляется?

Это – тупая, двусторонняя боль (болит, как с левой, так и с правой стороны). В отличие от мигрени, болезненные ощущения при движении облегчаются. Иногда голова сильно болит в висках или области лба. Если поражены мышцы шеи и плеч, иногда голова болит и со стороны глаз (с левой или с правой стороны).

Что сделает врач?

После установления диагноза, врач предписывает лечение, направленное на облегчение болезненных ощущений, психического и мышечного напряжения. Важное значение имеет немедикаментозная терапия, в особенности, психотерапия.

Как помочь себе самостоятельно?

1. Изменения в образе жизни.

2. Аутогенная тренировка.

3. Йога, дыхательные упражнения.

4. Точечный массаж: двумя пальцами с умеренным давлением массируйте ямки, которые можете почувствовать на висках, и точку над переносицей.

Мигрень

Этот недуг не имеет психологические причины, но является заболеванием головного мозга, поражающим до 12% населения.

Как проявляется?

Часто приступу предшествует аура, длящаяся от 30 минут до часа. Это – блестящие вспышки и временная потеря зрения. Мигреник часто страдает от нарушения речи, слабости рук и ног, онемения лица или рук. Боль во время этой классической мигрени является интенсивной, колющей или пульсирующей, локализируется в области лба, затылка, вокруг ушей, челюсти или глаз; часто она – односторонняя (болит с левой или правой стороны).

Что сделает врач?

В острых случаях врач назначит в целях ослабления или прекращения уже имеющегося приступа антимигреники; большинству пациентам с мигренью нужны более сильные лекарства, т.н. триптаны. Если человек имеет 4 и более приступов в месяц, целесообразно профилактическое лечение, когда врач прописывает лекарства, направленные на предотвращение приступа.

Как помочь себе самостоятельно?

1. Для облегчения и уменьшения частоты мигрени используются анальгетики, небольшое количество кофеина.

2. Помогает холодный компресс на голову, нажимание на болезненную ушную артерию или болезненное место на голове.

3. Регулярные физические упражнения могут уменьшить частоту и длительность приступов.

4. В качестве профилактики подходят гидромассажные ванны и другие методы релаксации.

Фармацевтическая головная боль

Недуг связан с постоянным использованием избыточного количества болеутоляющих средств.

Как проявляется?

Сопроводительным явлением, как правило, является тупое давление в голове, боль часто проявляется в форме обруча вокруг головы (болит, как с правой, так и с левой стороны). Более половины пациентов недуг начинает беспокоить уже утром. Интенсивность боли, как правило, умеренная. Однако, от 1-го до нескольких дней в месяце она проявляется интенсивно, ярко и мешает человеку что-либо делать.

Что сделает врач?

Лечение состоит из 3-х этапов, необходима детоксикация, которая должна ввиду тяжёлых абстинентных симптомов после прекращения приёма препарата, проводиться в больнице. В то же время, очень важная психотерапия. Третий этап является, непосредственно, лечением головных болей. Для каждого типа недуга применяются различные препараты.

Как помочь себе самостоятельно?

1. При длительной головной боли следует довериться рукам врача.

2. Лучшим рецептом против большинства головных болей являются физические упражнения, которые предотвращают сокращение мышц шеи.

3. К наиболее эффективным упражнениям относятся наклоны головы и поворачивания с левой стороны в правую.

Советы, как избавиться от головной боли

1. Гидратация. Головные боли иногда могут быть результатом обезвоживания. Постарайтесь предотвратить их, ежедневно выпивая не менее 2 литров воды; не забывайте о сочных фруктах на обед, не пропускайте первые блюда. Если у вас разболелась голова, выпейте достаточно жидкости. Если вы принадлежите к группе людей, облегчающих головную боль чашечкой кофе, пропустите его, если в течение дня пили сало воды. Кофе обезвоживает организм!

2. Лёд. При первых признаках болезни хорошо положить на лоб и шею (с левой и правой стороны) мешочки со льдом. Если их нет под рукой, помогут пакетики замороженных овощей, которые можно приложить с левой и правой стороны шеи, привязав полотенцем.

3. Массаж. Массируйте голову кончиками пальцев, как при мытье волос, медленно, небольшими круговыми движениями, с обеих сторон – как с левой, так и с правой. Перед душем можете использовать для массажа миндальное или кунжутное масло. Нанесите масло и на лицо, тоже с левой и с правой стороны. Дайте маслу действовать 15 минут, а затем вымойте волосы.

4. Согрейтесь. Это – помощь, в особенности для тех, кто страдает от хронических головных болей. Тепло расслабляет мышцы и увеличивает приток крови. Можете попробовать подушки с электроподогревом, тёплый душ или ванну с маслом ромашки. Также можете положить полотенце на шею, которое предварительно смочите в горячей воде (должна быть прикрыта, как левая, так и правая сторона шеи).

5. Платок или шарф вокруг головы. По «рецептам бабушки» хорошо плотно завязать платок или шарф вокруг головы. Это поможет уменьшить приток крови к голове (к тому же, левая и правая сторона будут обеспечены кровью равномерно) и облегчить боль.

6. Делайте гримасы. При первых признаках головной боли попробуйте упражнения: сначала поднимается вверх левая и правая бровь одновременно, а потом – каждая по отдельности. Прищурьте оба глаза, а затем – каждый по отдельности. Переместите нижнюю челюсть из стороны в сторону.

7. Лекарственные чаи. Попробуйте чай из коры ивы, который очень эффективен для облегчения боли. При нервозности и стрессе, которые могут быть причиной недуга, поможет чай из мелиссы.

8. Кофе с лимоном. Доказанным помощником при головной боли является крепкий кофе без сахара с лимонным соком. Как уже упоминалось в 1-м пункте, исключите его, если причиной вашей боли может быть обезвоживание.

9. Ароматические масла. Многие эксперты сходятся во мнении, что масло мяты перечной, нанесённое на виски, может также иметь положительный обезболивающий эффект. Ароматизируйте своё жилище маслом, которое вам приятно. Против головной боли хорошо помогает эвкалиптовое масло, но также подходит лаванда, лимонник, розмарин.

10. Апельсиновый сок «с похмелья». Головная боль после бурной вечеринки может облегчить выжатый апельсиновый сок с добавлением щепотки соли, т.к., именно в это время организм нуждается в витамине С, жидкости и минералах.

Когда идти к врачу?

Если головные боли – сильные, рецидивирующие, возникают в сочетании с другими сопутствующими симптомами, следует немедленно обратиться к врачу, чтобы исключить любое серьёзное заболевание или мигрень.

Если присутствуют проблемы с позвоночником, посетите ортопеда.

Не откладывайте визит к специалисту, если ваша боль началась после недавней травмы или удара головой.

Ссылка на основную публикацию
Adblock
detector