9 просмотров
Рейтинг статьи
1 звезда2 звезды3 звезды4 звезды5 звезд
Загрузка...

Болит воротниковая зона шеи болит

Боль в шейно-воротниковой зоне: причины, осложнения и лечение

Боли в шее, имеющие разовый характер и возникающие после длительного неудобного положения головы или пребывания на сквозняке, не требуют специального лечения, так как не являются симптомом болезни. Приступать к терапии надо только в том случае, если болевой синдром возникает регулярно или носит постоянный характер. Основное количество пациентов, сталкивающихся с таким явлением, приходится на возраст от 25 до 50 лет.

Что вызывает боль в шейно-воротниковом отделе.

Боль может появляться из-за недостаточного кровообращения в тканях и их отёка по этой причине, что часто преследует работников офисов, проводящих все дни за компьютером. В такой ситуации для избавления от проблемы рекомендуется регулярная короткая гимнастика в течение дня, при выполнении которой боль полностью устраняется.

Есть и куда более серьёзные причины появления болевого синдрома, которые требуют полноценной терапии. К таким, вызывающим боль факторам относятся:

  • грыжа межпозвонкового диска в шейном отделе;
  • мышечный спазм – может возникнуть в течение 2 дней после получения травм и микротравм мышечных волокон;
  • шейный остеохондроз (отложение солей);
  • миозит (воспаление мышц);
  • стеноз спинномозгового канала – проявляется также некоторым онемением конечностей и нарушениями в работе органов малого таза;
  • заглоточный абсцесс;
  • менингит;
  • опухолевые новообразования в шейном отделе позвоночника;
  • шейный радикулит;
  • развитие костных остеофитов в шейном отделе позвоночника;
  • нестабильность шейных позвонков;
  • сколиоз;
  • смещение шейных позвонков.

В ряде случаев в шею могут отдавать сердечные и лёгочные боли. По этой причине при очень сильном болевом синдроме уместно будет вызвать скорую помощь.

Когда требуется срочное обращение за врачебной помощью?

Незамедлительного посещения врача или вызова скорой требуют следующие состояния, сопровождающие боль в шейно-воротниковом отделе:

  • нестерпимая головная боль;
  • онемение рук и ног;
  • повышение температуры тела выше 38 градусов и интенсивная головная боль (риск развития менингита);
  • боль в груди, сопровождаемая учащённым дыханием, тошнотой и рвотой (основные симптомы инфаркта).

Посещение врача потребуется и в том случае, если, несмотря на всё лечение, болевой синдром не проходит, в течение одной недели и нет значительных улучшений.

Осложнения.

Оставлять длительные боли в шеи без внимания крайне опасно из-за риска развития серьёзных осложнений, которые в некоторых случаях могут представлять опасность для жизни. При любом, даже незначительном, смещении шейных позвонков, высока вероятность защемления сосудов, питающих кровью головной мозг. В результате этого, при особо тяжёлом повреждении кровеносной системы, развивается ишемия головного мозга и спинного мозга, приводящая к спинальному инсульту.

Методы диагностики, используемые в нашей клинике.

  • МРТ на аппарате закрытого типа.

Лечение болей в шейно-воротниковой зоне

Лечение болевого синдрома в шее комплексное, в него включаются следующие терапевтические методы:

  • блокада – при необходимости экстренно снять острую боль;
  • приём обезболивающих препаратов;
  • приём противовоспалительных препаратов;
  • лечебные массажи;
  • физиотерапевтические процедуры;
  • мануальная терапия;
  • лечебная физкультура.

В тяжёлых случаях больному может быть показано хирургическое лечение заболевания. Операция чаще всего требуется при грыже межпозвонковых дисков, опухолях и смещении позвонков шейного отдела.

Не проводится терапия, направленная на снятие шейной боли, при менингите и инфаркте, когда она является одним из симптомов состояния и проходит сама по мере выздоровления человека.

Если в вашу жизнь вмешалась боль, то мы ждем Вас в нашей клинике в Приморском районе СПб. Наши специалисты поставят точный диагноз, и помогут выздороветь. Мы применяем современные методики лечения проблем с позвоночником. Позвоните нам и запишитесь на прием к неврологу бесплатно.

Что делать, если болит шея слева сбоку

Проблемы со здоровьем могут разрушить все планы на день, это особенно верно, когда болит шея.

В наше время, когда большинство людей заняты на сидячей работе за компьютером, даже молодые юноши и девушки часто испытывают неприятные ощущения в воротниковой зоне сзади, с правой или с левой стороны. Дискомфорт ограничивает движения, мешает плодотворно трудиться или полноценно отдыхать. К какому врачу обратиться за советом? Как помочь себе в домашних условиях?

Причины неприятных ощущений

Можно выделить несколько причин, вызывающих неприятные ощущения в шейном отделе сзади, с правой и с левой стороны:

  1. спазм мышц, обусловленный интенсивными физическими нагрузками или длительным пребыванием в одной неудобной позе;
  2. ушибы и перенесенные травмы;
  3. переохлаждение;
  4. воспалительный процесс, связанный с развитием заболеваний шейного отдела позвоночника, например, остеохондроза.

Правильное лечение боли невозможно без определения ее первопричины. Например, устранить дискомфорт, возникший из-за переохлаждения, поможет согревающий компресс, а побороть проявления остеохондроза способны только в медикаменты. В отдельных случаях требуются уколы или даже хирургическое вмешательство.

К какому врачу идти при болях в шейном отделе

Многие люди при болях в области позвоночника привыкли использовать народные средства, надеясь, что все пройдет само собой. Такие попытки самолечения часто лишь усугубляют ситуацию. Если у вас болит шея сзади или сбоку, это может быть связано с переутомлением, переохлаждением или неправильным положением во сне. В этом случае дискомфорт проходит за 1-2 дня. Когда неприятные ощущения слева или в другой зоне постоянно возвращаются, усиливаются или вовсе не покидают вас, нужно обязательно обратиться к врачу. Вам необходимо эффективное лечение.
Нужно отправляться к терапевту: он оценит ваше состояние и по результатам осмотра направит вас к профильному специалисту: ревматологу, неврологу, ортопеду или травматологу. Для определения точного диагноза могут понадобиться дополнительные исследования:

Наши читатели рекомендуют

Для профилактики и лечения БОЛЕЗНЕЙ СУСТАВОВ наша постоянная читательница применяет набирающий популярность метод БЕЗОПЕРАЦИОННОГО лечения, рекомендованный ведущими немецкими и израильскими ортопедами. Тщательно ознакомившись с ним, мы решили предложить его и вашему вниманию.

  • рентгенография;
  • магнитно-резонансная томография;
  • компьютерная томография;
  • общий анализ крови и мочи и т.д.

Помните: поставить точный диагноз и назначить лечение может только специалист. Народные средства могут быть не просто бесполезны, а даже опасны.

Лечение боли в шейном отделе

Чаще всего причиной боли в шейном отделе становятся заболевания позвоночника. Их лечение начинается с купирования неприятных ощущений. Когда у больного фаза обострения, ему показан покой и прием обезболивающих средств. Если дискомфорт является нестерпимым, могут потребоваться уколы новокаина и лидокаина – так называемая «блокада».
Медикаментозное лечение предполагает прием следующих препаратов:

  1. нестероидные противовоспалительные средства и анальгетики – купируют боль, снимают отеки и воспаления;
  2. миорелаксанты – устраняют мышечное напряжение, из-за которого болит шея;
  3. хондропротекторы – останавливают дегенеративные процессы в хрящевой ткани, способствуют ее восстановлению;
  4. средства для нормализации кровообращения;
  5. антидепрессанты – восстанавливают эмоциональный фон больного.

Если анальгетики не дают эффекта, врач прописывает уколы гормональных препаратов. Чтобы усилить действие медикаментов, необходимо мазать воротниковую зону согревающими, раздражающими или противовоспалительными мазями или гелями.
Медикаментозное лечение способно лишь устранить проявления недуга, но не может убрать его причину. Поэтому пациентам с болезнями позвоночника необходимо делать лечебную гимнастику, посещать курсы массажа и физиопроцедуры. Эти мероприятия помогают улучшить местное кровообращение, нормализовать обменные процессы на пораженном участке, укрепить мышечный корсет.

Народные средства против боли в воротниковой зоне

Если у вас болит шейный отдел в результате переохлаждения или переутомления, попробуйте лечить его «бабушкиными» методами. Один из эффективных и простых в исполнении способов – согревающий компресс. Рассмотрим несколько действенных рецептов:

    Холодный компресс – возьмите кусочек плотной ткани, обильно смочите ледяной водой и приложите к шейной зоне сзади. Укутайте теплым шарфом и держите 40-45 минут. Эта методика расширяет сосуды и активизирует кровообращение, благодаря чему дискомфорт уменьшается. Она очень эффективна, если воротниковая зона болит из-за переохлаждения.

Когда шея болит слева или в другой части, это может быть связано с отложением солей. Для внутреннего очищения принимайте смесь из чеснока и лимона. Соедините пропущенные через мясорубку головку чеснока и целый лимон с кожурой. Пейте смесь по чайной ложечке каждое утро до завтрака: она будет лечить вас изнутри.

Физические упражнения при болях в шейной зоне

Если у вас болит шея сзади, с правой или с левой стороны, включите в свою жизнь физическую активность. Несложные упражнения помогут устранить неприятные ощущения и избежать их повторного появления. Их можно делать в домашних условиях, не отрываясь от работы или повседневных дел.
Например, этот комплекс можно делать в кровати, когда вы только проснулись:

    Лягте на бок, немного приподнимите голову и удерживайте ее так, пока не досчитаете до пяти. Выполните 5-6 повторов слева и справа.

Физическая активность поможет вам избежать болей в левой или любой другой части шейного отдела. Главное – делать упражнения правильно и регулярно.

Читать еще:  Заболевания сердца у детей

Профилактика болей в шейном отделе

Если шея часто беспокоит вас, озаботьтесь вопросом профилактики. Соблюдайте следующие рекомендации специалистов:

  1. Следите за осанкой.
  2. Правильно выбирайте постельные принадлежности. Вам подойдет ортопедическая подушка средней жесткости. Шея должна плотно прилегать к ней, воротниковая зона не должна оказываться «на весу».
  3. Если вы работаете за компьютером, не забывайте давать организму регулярный отдых. Рекомендуется вставать из-за стола каждый час и делать гимнастику.
  4. Помещайте монитор на уровне глаз точно напротив головы. Так вы будете хорошо видеть изображения на нем, а ваша шея не будет страдать от переутомления.


Если у вас болит шея из-за длительного нахождения под кондиционером, не торопитесь принимать медикаментозные средства. Лучший помощник в этом случае – согревающий компресс.
Боль в шейном отделе слева или в другом месте – тревожный сигнал. Не стоит закрывать на нее глаза, важно начать лечить болезнь вовремя. Проконсультируйтесь с медиком, он подскажет вам, как лучше действовать: мазать воротниковую зону наружными препаратами, ставить уколы, пить таблетки или выполнять физические упражнения. Своевременная терапия поможет вам избежать дальнейших проблем.

Часто сталкиваетесь с проблемой боли в спине или суставах?

  • У вас сидячий образ жизни?
  • Вы не можете похвастаться королевской осанкой и стараетесь скрыть под одеждой свою сутулость?
  • Вам кажется, что это скоро пройдет само по себе, но боли только усиливаются.
  • Много способов перепробовано, но ничего не помогает.
  • И сейчас Вы готовы воспользоваться любой возможностью, которая подарит Вам долгожданное хорошее самочувствие!

Эффективное средство существует. Врачи рекомендуют Читать далее>>!

Болят мышцы шеи сбоку

Когда болят мышцы шеи сбоку – это может указывать на растяжение, перенапряжение, травматическое воздействие. Интенсивная, внезапная боль может быть спровоцирована резким наклоном головы. При этом боль часто отдает в верхние конечности, в затылочную часть, грудную клетку. Подобные симптомы часто наблюдаются при шейных прострелах, либо острых спазмах мышечных тканей. При первых симптомах рекомендовано воздерживаться от самолечения и обратиться за консультацией к врачу.

Причины

Основные причины, провоцирующие боль в шее можно разделить на несколько основных групп:

  • болезни, поражающие позвоночный столб
  • фибромиалгия – болевые ощущения и повышение чувствительности мышечных тканей, сухожилий, суставных поверхностей
  • инфекционные процессы, поражающие различных структуры позвоночника, включая шейный отдел, а также оболочки головного мозга
  • развитие воспалительных процессов в области мышечных тканей
  • снижение иммунитета, которое приводит к развитию и прогрессированию воспалительных процессов в мышечных тканях
  • нарушение притока крови к шее
  • болезни внутренних органов
  • травматические поражения позвоночника, в частности, шейного отдела
  • оперативные вмешательства в шейном отделе позвоночного столба
  • воздействие наследственных болезней опорно-двигательного аппарата
  • болезни головного мозга
  • чрезмерное мышечное напряжение, вызванное статическими или динамическими нагрузками: длительным пребыванием за компьютером, подъемом тяжестей

Самым частым заболеванием, которое вызывает боль в шее, является остеохондроз шейного отдела позвоночника. Часто возникает необходимость дифференцирования остеохондроза с грыжами, травматическими поражениями позвоночника, туберкулезом позвоночника, сирингомиелией.

Особое внимание уделяют симптомам, которые сопровождают боль в шее:

  • повышение потоотделения, учащенное сердцебиение, снижение работоспособности – указание на дисфункцию щитовидной железы
  • болевые ощущения при употреблении еды, отрыжка в положении лежа – указание на дисфункцию пищевода
  • хрипы, кашель, боль, которая усиливается при вдыхании холодного воздуха свидетельствуют о поражении трахеи и бронхов
  • увеличение объема мышц шеи при их сохраняющейся слабости может быть указанием на наследственные заболевания
  • болевые ощущения, которые возникают преимущественно в вечернее время суток могут быть указанием на прогрессирование атеросклероза сосудов, варикозного расширения вен пищевода, а также на травматические поражения сосудов

Если болевые ощущения возникают в передней части шеи – это может указывать на поражение щитовидной железы, желудочно-кишечного тракта, трахеи. Воспалительные процессы в окружающих органах могут распространяться на шею, вызывая боль и дискомфорт.

Остеохондроз шейного отдела позвоночника

Шейный остеохондроз – дегенеративно-дистрофический процесс, поражающий межпозвонковые диски. Наиболее частыми причинами нарушения являются недостаточная физическая активность, неправильное питание, отложение солей в шейных позвонках, нарушение обмена веществ, продолжительные статические нагрузки (при вождении авто, сидячей работе за компьютером).

В группу риска попадают люди, которые недавно перенесли переохлаждение, травму позвоночника, а также пациенты с отягощенным наследственным фактором, гормональными нарушениями, болезнями аутоиммунного происхождения. Помимо болевых ощущений в мышцах сбоку возникают жалобы на головную боль, общую слабость, повышенную утомляемость, головокружение, потерю сознания, нарушения чувствительности в области конечностей.

Боль отдает в руки, усиливается при физической активности, кашле, чихании. Поворот шеи может провоцировать характерный хруст и усиление боли. Прогрессирующий патологической процесс становится причиной шума в ушах, снижения зрения, нарушения слуха, болевых ощущений в грудной клетке.

Миозит

Миозит – воспаление, которое поражает мышцы шеи. Сопровождается болевыми ощущениями, слабостью и ограничениями подвижности. Воспалительный процесс может быть спровоцирован инфекционными возбудителями (вирусами, бактериями), паразитами, травматическими поражениями, переохлаждением, чрезмерным напряжением мышц при физической активности, аутоиммунными заболеваниями.

Пациенты с миозитом жалуются на тянущую боль в шее, которая усиливается при двигательной активности. Заболевание приводит к уплотнению структур мышц, образованию небольших узелков, подвижность ограничена. Проявляется сопутствующие симптомы в виде озноба, повышения температуры тела, обильного потоотделения, повышения температуры тела, общей слабости, головной боли.

Заглоточный абсцесс

Заглоточный абсцесс наблюдается у людей, который перенесли травму заглоточной зоны. Причиной травмы может стать проглатывание рыбной кости, грубой пищи, инородных предметов. Иногда травматизацию может спровоцировать гастроскопия, бронхоскопия. Иногда абсцесс выступает в качестве тяжелого осложнения ангины.

Болезнь сопровождается повышением температуры тела, ухудшением общего самочувствия, болью в шее. Ухудшается аппетит, нарушается сон, снижется работоспособность. Боль в горле усиливается в процессе глотания, что приводит к определенным сложностям при проглатывании еды. Иногда болевые ощущения выражены настолько, что пациент отказывается употреблять пищу.

Лимфаденит

Лимфаденит – воспалительный процесс, поражающий лимфатические узлы. Причины нарушения могут иметь инфекционную или неинфекционную природу происхождения. Болезнь сопровождается интенсивной болью в шее и требует хирургического вмешательства.

Поражение сосудов шеи

Поражение сосудов шеи приводит к снижению кровоснабжения из-за ослабления или полного прекращения притока крови. Это серьезное нарушение, которое может привести к ишемическому инсульту или другим обширным поражениям головного мозга. Поражение сосудов наблюдается у людей, анамнез которых отягощен артериальной гипертензией, сахарным диабетом, атеросклерозом сосудов головного мозга, стрессом, избыточной массой тела, гиподинамией.

Травматические повреждения

Шея часто может болеть при травматических повреждениях. В группу риска попадают профессиональные спортсмены, а также люди, которые не соблюдают правила безопасности при вождении автомобиля, выполнении потенциально опасных видов деятельности. Боль может возникать при неудачном, резком повороте головы, а также после длительного сна в неудобной позе.

Опухоли органов шеи

Опухоли шеи имеют различные локализации и могут развиваться в области носоглотки, гортани, голосовых связок. В большинстве случаев это плоскоклеточные карциномы, которые возникают клеток эпителия, выстилающих слизистые оболочки пораженной области. Иногда новообразования начинают произрастать из тканей других органов: слюнных желез, щитовидной железы. Подобное нарушение сопровождается болью в шее и требует незамедлительной консультации врача.

Патологии головного мозга

Патологии головного мозга часто ставятся причинами боли мышц шеи сбоку. Это могут быть различные новообразования, воспалительные процессы. Заболевания могут провоцировать различные возбудители: вирусы, бактерии, паразиты, проникающие через защитную оболочку мозга. Болезни головного мозга – серьезное нарушение, которое может провоцировать опасные осложнения. Чем раньше пациент обращается за помощью, тем благоприятнее прогноз.

Приобретенная кривошея

Приобретенная кривошея – врожденная патология, которая возникает на фоне мышечной дистонии, либо длительного вынужденного патологического положения ребенка, когда шея находится в повернутом положении. К основным проявлениям такого нарушения относят наклон головы только в левую или правую сторону (что бывает сложно сразу заметить у новорожденного ребенка), наличие небольших шишек на шее ребенка. Малыш часто отдает предпочтение только левой или правой груди, следит за происходящим вокруг через плечо, не поворачивая голову. Основной метод терапии – курс массажей, которые укрепляют мышечные ткани шеи.

Пребывание в неудобной позе

Часто причиной болевых ощущений мышц шеи сбоку становится пребывание в неудобном положении. Это приводит к нарушению притока крови к шейному отделу позвоночника, нарушениям подвижности и чувствительности. Чтобы уменьшить напряжение необходимо занять удобное положение и размять мышцы шеи.

Возможные осложнения

Отсутствие качественной, своевременной помощи чревато осложнениями. В зависимости от первопричинного фактора, который вызвал боль, могут возникать такие осложнения: протрузии – выпячивания межпозвонковых дисков за пределы позвоночного столба. В некоторых случаях травмируются нервные окончания в области шейного отдела позвоночника, наблюдается образование остеофитов – костных наростов в области позвонков. При таком тяжелом осложнении как парез или слабость мышечных тканей голова свисает в сторону или выдвигается вперед. В тяжелых случаях нарушается циркуляции крови, что чревато затруднением питания мозга.

Читать еще:  Отток крови от головного мозга лечение

К какому врачу обратиться

Если долго болит шея рекомендовано обратиться к неврологу, травматологу, хирургу, остеопату. Специалист проведет очный осмотр и назначит дополнительное обследование, в случае необходимости. В зависимости от полученных результатов может потребоваться консультацией врачей смежных специальностей: гастроэнтеролог, эндокринолог, отоларинголог.

Диагностика

Для постановки точного диагноза врач проводит устный опрос пациента: образ жизни, рацион питания, подверженность физическими и психоэмоциональным нагрузкам, наследственная предрасположенность к болезням позвоночника. Пациента также спрашивают о перенесенных недавно переохлаждениях, перенесенных бактериальных или вирусных инфекциях. Далее пациента осматривают, проводят пальпацию пораженного участка шеи.

Дополнительно назначают лабораторные и инструментальные исследования. Рекомендовано сдать общий и биохимический анализ крови, провести МРТ, КТ, ультразвуковое исследование. Специалист обязательно проводит пальпацию: осторожно надавливает на мышцы шеи и специальные точки, расположенные вдоль позвоночного столба.

Лечение

Схему терапии подбирает врач, учитывая первопричинное состояние, спровоцировавшее боль в шее. Требуются комплексный подход и длительная работа, чтобы уменьшит боль и восстановить подвижность пораженных позвонков. Чтобы достичь лучшего терапевтического эффекта необходимо в точности следовать указаниям лечащего врача.

При воспалительных процессах и травматических поражениях шейного отдела позвоночника врач назначает такие лекарственные препараты:

  • нестероидные противовоспалительные средства на основе диклофенка, ибупрофена, нимесулида, кеторолака в форме таблеток, капсул, порошков для внутреннего приема;
  • мази, кремы, гели на основе обезболивающих компонентов для локального воздействия на боль и воспалительный процесс;
  • хондропротекторы на основе глюкозами, хондроитина, гиалуроновой кислоты, серы, чтобы уменьшить воспалительный процесс, боль и улучшить питание костных структур, хрящей и позвонков.

Дополнительно рекомендован курс массажа шейно-воротниковой зоны. Техника массажа шеи в данном случае основана на выполнении растирающих, поглаживающих, разминающих, вибрирующих движений. Это улучшает кровоток, выводит ускорят процесс выведения скопившихся токсических веществ, снимает спазмы, уменьшает боль. Регулярное выполнение массажей также является профилактикой прогрессирования и развития других болезней шейного отдела позвоночника.

Физиотерапия способна усилить эффективность медикаментозного лечения и массажа. Часто предпочтение отдают процедуры электрофореза с местнообезболивающими препаратами (новокаином, лидокаином) для уменьшения боли и спазмов. Хороший результаты демонстрирует магнитотерапия, воздействие ультразвука. Курс лечебной физкультуры позволяет укрепить мышечный корсет, стимулировать питание мышечных тканей, чтобы восстановить подвижность, уменьшит воспаление и боль.

Заниматься ЛФК можно дома и в офисе, предварительно ознакомившись с правильной техникой выполнения. Рекомендовано регулярно выполнять повороты головы в лево, право, вверх и вниз. Основное условие – регулярность таких занятий: по 5-15 минут каждый день и в течение рабочего дня. При тяжелом течении патологического процесса и неэффективности консервативных мер может потребоваться хирургическое вмешательство.

Профилактика

Для профилактики болевых ощущений в шее рекомендовано придерживаться таких рекомендаций:

  • соблюдать технику безопасности во время занятий потенциально опасными видами спорта;
  • всегда начинать тренировку с разогрева мышц шеи;
  • регулярно делать специальные упражнения гимнастики для расслабления мышц спины;
  • при первых симптомах нарушения воздерживаться от самолечения и обращаться за консультацией к врачу.

Боль в шее – серьезный симптом, который не следует оставлять без внимания. При первых признаках нарушения рекомендовано воздерживаться от самолечения и обратиться за консультацией к врачу. Самостоятельный, неверный подбор препаратов могут усугубить клиническую картину и спровоцировать осложнения. Чем раньше начинается лечение нарушения, тем благоприятнее прогноз.

Видео: От чего болит и как снять боль в шее за 35 секунд

Что делать если заклинило шею и больно поворачивать?

Боль в шее, при которой трудно повернуть голову, часто возникает внезапно и доставляет сильный дискомфорт. Лечить такое состояние можно в домашних условиях, с помощью ряда лекарственных препаратов и дополнительных средств.

Общая характеристика болевого синдрома

Защемление шеи — патологическое состояние, при котором повороты и наклоны головы сопровождаются выраженной болью. Ощущения могут сохраняться длительное время, усугубляясь отраженными болями в спине, плечах и руках. Характер боли часто ассиметричный, интенсивно выраженный только с одной стороны. Болезненность усиливается при пальпации или повороте головы.

Характерным поведением при защемлении является поворот головы вместе с корпусом.

Боли в шейном отделе (цервикалгия) являются сигналом о негативном процессе, воздействующем на организм изнутри или извне. Болевой синдром развивается в ответ на ряд раздражителей, среди которых выделяют:

  • физиологические факторы;

Неприятные ощущения могут носить ноцицептивный и нейропатический характер. Тип боли определяется провоцирующими факторами.

Лечение физиологических болей

Самыми распространенными причинами защемления являются физиологические факторы. К ним относятся:

    Неудобное положение тела во время сна. Плохая подушка и неудобное спальное место держат шейные мышцы в напряженном состоянии даже во время сна.

Мышечный гипертонус часто наблюдается после пробуждения. Симптомокомплекс может иметь острый или хронический характер.

Лечение физиологических мышечно-тонических нарушений заключается в купировании болевого синдрома и оптимизации нагрузок. В домашних условиях для облегчения состояния используют мази, компрессы, лекарственные препараты. Для облегчения состояния и профилактики ноцицептивной цервикалгии выполняют самомассаж.

Мази и компрессы

Поскольку источником боли при физиологических защемлениях является повышенный тонус мышц, главным аспектом лечения является расслабление напряженных мышечных волокон. В качестве местного средства рекомендуется использовать согревающие или охлаждающие мази и компрессы.

Купить такие средства можно в аптеке или изготовить самостоятельно.

Охлаждающие средства снижают активность ноцицептивных рецепторов, которые отвечают за возникновение боли.

Есть несколько гелей, кремов и мазей, которые можно использовать для домашнего лечения. К ним относятся:

  • бальзам Звездочка;
  • Капсикам;
  • Финалгон;
  • Апизартрон;
  • Репарил-гель;

Наружные мягкие средства способствуют восстановлению нормального кровотока, снижают отечность и избавляют от чувства скованности. Наносят их 2-3 раза в день, до улучшения состояния.

Особенности компрессов

Лечебное действие компрессов аналогично эффектам мазей. Отличием примочек является способ проникновения активных действующих веществ в кожные покровы. Компрессы делают на основе жидких средств, которые легче проникают сквозь эпителиальный слой. Прогревающим действием обладают составы, изготовленные на основе следующих компонентов:

    спиртосодержащие жидкости (медицинский и муравьиный спирт, водка);

Компресс накладывают на шею в области, где боли выражены наиболее интенсивно. Для усиления эффекта примочку накрывают полиэтиленовой пленкой и фиксируют теплым шерстяным платком или шарфом.

Средство для компрессов и растираний Меновазин обладает комплексным действием. Сразу после нанесения раствор охлаждает кожу, оказывая легкий обезболивающий эффект. При полном впитывании лекарство начинает прогревать ткани. Тепло расслабляет мышцы, купируя болевые ощущения и восстанавливая нормальный тонус мышечных волокон.

Лекарственные препараты

Для снижения гипертонуса и купирования приступов цервикалгии можно применять медикаментозные препараты. Фармакологические средства при домашнем лечении и их назначение приведены в таблице.

Употребление таблеток необходимо минимизировать. Принимать лекарства перорально рекомендуется только при отсутствии улучшений после использования наружных средств.

Массаж воротниковой зоны

Если шею заклинило после сна или физических нагрузок, восстановить нормальное состояние поможет самомассаж воротниковой шеи. Выполняют его сидя, с прямой спиной и ногами. Если защемление отдается прострелом справа, массаж делают левой рукой, если боли локализованы слева, то используют правую руку. При первых процедурах может быть очень больно, поэтому массаж проводят с максимальной осторожностью.

Методика самомассажа очень проста — открытой ладонью обхватывают противоположную боковую поверхность шеи и осторожно растирают ее. Движения должны идти от середины основания черепа к горлу. На следующем этапе нужно положить ладони на верхние точки лопаток, согнув руки в локтях и подняв их вверх. В исходном положении немного потягиваемся и разводим согнутые руки, прижимая локти к бокам (ладони окажутся на уровне плеч).

Особенности лечения при стрессе

Среди физиологических факторов, провоцирующих повышенный мышечный тонус, также выделяют стресс. Состояние повышенного напряжения возникает при активизации адаптационных механизмов организма к воздействию стрессовых ситуаций. В этом случае в комплекс лечения цервикалгии вводят дополнительные методы:

Такие способы позволяют минимизировать негативное действие факторов стресса и значительно облегчают общее состояние.

Мероприятия при миозите

Миозит — воспаление мышц шейного отдела, которое сопровождается простреливающими болями. Защемление при мышечном воспалении не дает поворачивать голову, а в ряде случаев затрудняет процесс глотания. Выраженные воспалительные процессы сопровождаются высокой температурой тела и отеком тканей. Появляется патология в случае, если продуло в транспорте или под кондиционером, а также в результате инфекционных заболеваний верхних дыхательных путей, травматическом воздействии или токсической интоксикации. Самостоятельное лечение мышечного защемления воспалительной этиологии направлено на:

    купирование основной симптоматики;

Препараты и методики домашнего лечения полностью совпадают с лечением физиологических болей в шейном отделе. Помимо фармакологических средств, для восстановления в домашних условиях применяют упражнения ЛФК и самомассаж.

Таблетки при гипертермии

При миозите часто возникает гипертермия, при которых оправдано использование комбинированных медикаментозных средств. Взрослым больным можно принять таблетки Некст или Паноксен, которые являются комбинированными жаропонижающими и противовоспалительными препаратами. Для лечения ребенка лучше подойдет Ибуклин, который быстро снимает жар и подходит для детей младшего возраста.

Симптоматика при патологиях позвоночника

Защемление в шее часто является сопутствующим симптомом заболеваний позвоночника. Постоянная боль и ограниченная подвижность возникают при дегенеративно-дистрофических и воспалительно-суставных патологиях, локализованных в шейно-плечевом отделе. Факторами, провоцирующими цервикалгию, являются:

  • остеохондроз;
  • остеоартроз;

Шейные прострелы возникают в результате компрессии нервных окончаний. Если при зажатии мышц сильно болит голова, то сдавливание нерва является следствием отечности воспаленных тканей или плотного контакта деформированных суставно-соединительных тканей. Для таких защемлений характерно усиление боли при резком повороте головы, кашле или смехе.

Лекарственные средства

Домашние методы восстановления при воспалительных и дегенеративно дистрофических заболеваниях позвоночника заключаются в следующих этапах:

    Подавление воспаления. Для снижения воспаления и отечности используют нестероидные средства для наружного применения Диклофенак, Вольтарен, индометациовую мазь.

Дополнительный терапевтический эффект обеспечивают компрессы с Меновазином и спиртовые компрессы на основе прогревающих трав.

Лекарства при прострелах

Если боли распространяются на прилегающие к шейному отделу ткани, принимают пероральные или внутримышечные спазмолитики, обезболивающие препараты и НПВП. В таблице приведены некоторые препараты, которые позволяют облегчить течение острой цервикалгии.

Миорелаксанты принимают только в случае неэффективности других средств. Ограничение на применение этих препаратов обусловлено их действием — лекарство может привести к потере подвижности и трудностям с дыханием.

Упражнения ЛФК

Расслабление зажатых мышц — основной элемент домашних восстановительных мероприятий. Релаксация наступает как при массаже, который можно сделать самостоятельно, так и при выполнении ряда физических упражнений. Выделяют несколько основных видов тренировок:

  • повороты головы (подбородок параллельно плеча и горизонтально по отношении к полу) поочередно в обе стороны;
  • наклоны головы к плечам;
  • кольцевые вращения вытянутыми руками.

Комплекс лечебно-профилактических занятий (ЛФК) повышает эластичность мышечных волокон и способствует декомпрессии зажатых нервных окончаний.

Делать упражнения ЛФК необходимо в медленном темпе, чтобы не усилить защемление.

Комплекс динамических и статических упражнений нормализует повышенный мышечный и сосудистый тонус. Релаксирующе-мобилизующие нагрузки равномерно задействуют все группы мышц шейно-плечевого пояса, восстанавливая нейронную проводимость. Рекомендуемый план выполнения тренировок, если защемило нерв:

  • в стадии интенсивной цервикалгии по 10-15 минут до 5 раз в день;
  • нарастание и снижение нагрузки в процессе выполнения каждого упражнения (пиковая интенсивность в середине процедуры);
  • повторение упражнения 4-6 раз.

После облегчения симптоматики длительность разминки доводят до 40 минут. ЛФК выполняют и после улучшения, в целях поддержания нормального тонуса и подвижности шеи.

Особенности лечения в домашних условиях

Шея часто затекает и болит от неправильного положения тела или при сквозняке. При воспалительных заболеваниях наблюдается усиление боли при движении шеи и корпуса, распространение цервикалгии на плечи и другие прилегающие мышцы. При длительном течении цервикалгии повышается вероятность развития миофасциального синдрома. Успешно лечить защемление можно в домашних условиях, применяя несколько терапевтических методов.

Эффективность домашнего лечения обусловлена спокойной обстановкой и возможностью регулировать нагрузки. При всех видах болей в шее, осложненных затрудненным поворотом головы, применяют следующие методики:

  • растирание прогревающими и охлаждающими средствами;
  • компрессы;

Дополнительный эффект обеспечивает курс массажа (самомассаж) и регулярное выполнение ЛФК упражнений.

SHEIA.RU

Болят Мышцы Воротниковой Зоны И Шеи

От чего болят мышцы воротниковой зоны и шеи

В зависимости от характера выбранной профессии, многие люди вынуждены проводить в одном статическом положении большую часть своего рабочего времени. В какой-то момент они начинают высказывать жалобы, что у них болят мышцы воротниковой зоны и шеи. Такая мышечная боль шейно-воротниковой зоны может быть следствием влияния различных патологических факторов.

Далее, более подробно рассмотрим условия возникновения этих факторов, уточним методы, с помощью которых можно погасить болевой синдром.

Патологические факторы

Согласно заявлениям врачей, болевые ощущения в шейно-воротниковой зоне обусловлены действием конкретных патологических факторов. Их возникновение напрямую зависит от предрасположенности человеческого организма к развитию недугов позвоночника, включая болезни крупных суставов плечевого пояса.

В число таких недугов следует внести:

  • остеохондроз, развивающийся в воротниковой части шеи, а также возможные нарушения вследствие осложнений позвоночной зоны (к примеру, грыжа диска);
  • периартериит шейно-плечелопаточного участка;
  • шейно-воротниковая зона включает участок, в котором может произойти растяжения связочного сухожильного аппарата;
  • спондилоартрит (патологические изменения в межпозвонковых суставах);
  • ущемление корешковых нервных волокон (на фоне остеохондроза);
  • повреждение структуры мышечной массы шеи;
  • миозиты различной интенсивности.

В дополнение к мышечным нарушениям, предполагается, что болеть шейно-воротниковый участок может по причине сосудистых нарушений (спондилоартроз, миозит, синдром ВБН и другие).

Также, не стоит забывать заболевания другой этиологии, но которые тоже затрагивают участок шеи и затылок:

  • опоясывающий герпес;
  • невралгии различного генеза;
  • воспаления лимфатических узлов;
  • патологические изменения легочной структуры;
  • болезни сердца.

Самые распространенные болезни

Несмотря на большое количество возможных недугов, специалисты выделяют всего 4 основных заболевания, из-за которых болит мышца воротниковой зоны и шея.

Остеохондроз

Лидером среди заболеваний, вызывающих неприятные ощущения в мышечных волокнах шеи, является остеохондроз. При этом, вызывать довольно сильную боль способен остеохондроз как шейного, так и грудного отдела. Проблемы в мышцах во время течения остеохондроза образуются по причине минимума жидкости, которая служит своего рода межпозвонковой смазкой. Из-за недостатка жидкости шейный отдел мышечной группы теряет заданный природой уровень эластичности.

Далее, формируются условия для деградации (окостенения) межпозвонковых соединительных тканей, процесс усложняется постепенным развитием костяных наростов. Именно по такому сценарию болезнь переходит в стадию растрескивания (остеоартроз). Следующий этап развития заболевания — это частичная деградация позвоночных хрящей и смещение суставов. В медицинской практике эту стадию называют спондилоартрозом.

Для нее характерен определенный перечень болезненных ощущений:

  1. при наличии уплотнений в мышечной структуре верхнего участка спины;
  2. при размеренном движении;
  3. если двигательный процесс суставов ограничен;
  4. при нарушениях со стороны сосудистых фракций.

Миозит

Следующим по интенсивности распространения является миозит. Этот недуг часто сопровождает представителей профессий, работающих преимущественно в сидячем положении. К ним можно отнести: музыкантов оркестра, водителей, программистов, операторов котельных и т.д. В этом случае мышцы остаются неподвижными продолжительное время, при этом в напряжении находится одна и та же мышечная группа.

Кроме того, миозитом можно заболеть после перенесенных инфекционных заболеваний (например, ангины или ОРВИ), общей интоксикации организма или в результате переохлаждения.

Картина симптомов схожа с предыдущим недугом — мышечная группа шейного отдела начинает болезненно реагировать при движениях человека, дает о себе знать слабость, проявляется отечность и припухлость.

Периартрит

Третья болезнь имеет полное название периартрит плечелопаточной зоны. К причинам его возникновения относят повреждения плечевого сустава (перегрузки, надрывы, растяжения и его мышц.

Симптомы выглядят следующим образом:

  • болевой синдром такой, что отдает в руку;
  • поверхностный отдел плеча выделяется видимой припухлостью;
  • выраженная скованность движений;
  • повышение общей температуры тела до 37,5-37,6 градусов.

Синдром позвоночной артерии

Четвертая по счету болезнь относится к сосудистым нарушениям участка воротниковой зоны и шеи. Во время проявлений этого синдрома на некоторых отростках верхних шейных позвонков активно формируются появляться костные образования. По этой причине происходят изменения в системе кровообращения, что может спровоцировать развитие инсульта.

Симптоматика данного недуга выглядит следующим образом:

  • мышечная группа шейного отдела постоянно продуцирует болевые ощущения;
  • головокружение и тошнота;
  • перепады артериального давления;
  • регулярный шум в ушах вызывает нарушения работы слухового аппарата;
  • походка становится неуверенной, шаткой, неустойчивой.

Диагностика и первая помощь

Если человек почувствовал дискомфорт в области работе мышц шейно-воротникового отдела области, то рекомендуется воспользоваться консультацией одного из специалистов: невролога, мануального терапевта или нейрохирурга. При постановке точного диагноза поможет как визуальный осмотр пациента врачом, так и специализированное исследование (КТ, МРТ, рентген).

Для большинства людей остается открытым вопрос, какой вид доврачебных манипуляций сможет реально помочь пострадавшему человеку. Если жалобы указывают на болевой синдром в районе мышечной группы шеи (включая воротниковую зону) пострадавшего, то необходимо предпринять следующие действия:

  • разместить больного в горизонтальном положении;
  • растереть мышечный отдел шеи, при этом подойдет любое эфирное масло растительного происхождения ( из сосны, лаванды, эвкалипта и т. д.).
  • подготовить и одеть комплект сухой одежды, а на больной участок тела намотать любой шерстяной шарф;
  • приготовить и дать выпить больному обезболивающие лекарства (к примеру, Анальгин).

Сам пострадавший, если позволяет самочувствие, может попробовать выполнить несколько физических упражнений. Существует несколько манипуляций, которые способны оказать благотворное воздействие на состояние больного. Наклоны головы в умеренном темпе — помогут уменьшить мышечное напряжение шейно-грудного отдела и воротниковой зоны, повороты головы в разные стороны — вызывают расслабляющее действие на больного.

Ссылка на основную публикацию
Adblock
detector