7 просмотров
Рейтинг статьи
1 звезда2 звезды3 звезды4 звезды5 звезд
Загрузка...

При артрозе можно купаться в море

Можно ли загорать и купаться при артрите?

Много людей страдают от артритов. Плавание при артрите приносит неоценимую пользу. Это единственная разновидность физической нагрузки, которая допустима при остром развитии болезни. Плавание способствует снижению болей в суставах и снятию отечности, укреплению мышц, устранению причин развития патологий. Загорать при артрите можно не всегда. Необходимо грамотно относиться к такому виду терапии, соблюдая все меры предосторожности.

Польза плавания при артрите

Эффект от плавания

Артрит — это острый воспалительный процесс, проходящий в одном или нескольких суставах. Все виды артрита характеризуются следующими признаками:

  • теряется подвижность пораженных суставов;
  • появляются отеки;
  • возникает боль.

Во время плавания вода охлаждает суставы, при этом уже облегчается состояние больного. С помощью плавных движений вода массирует околосуставные ткани. Это ведет к значительному улучшению оттока лимфы и уменьшению отечности. Плавание благотворно влияет на течение обменных процессов в организме, вследствие чего устраняется первопричина патологии.

Рекомендации по плаванию

Издавна считается, что купание приносит пользу при восстановлении суставных функций. Плавание тренирует мышцы во всем организме. Разрабатывать суставы можно безболезненно благодаря разгруженности суставов в водной среде и ее выталкивающей способности. Можно делать упражнения в воде не ощущая боли, потому что суставы не сдавливаются. Интенсивность и продолжительность водных процедур зависит от стадии болезни, возраста больного и его возможностей. Проведение интенсивных упражнений при суставных болезнях противопоказано. При остром развитии артрита нагрузку нужно сводить к минимуму, при ремиссии длительность плавания увеличивается.

При артрите необходимо избегать переохлаждения. Вода во время купания должна быть приятной и теплой. Холодная температура вода провоцирует суставную скованность и обострение воспаления.

Купание в бассейне

Плавание при ревматоидном артрите в искусственном водоеме помогает укрепить некоторые группы мышц. Рекомендуется передвигаться в воде с помощью вольного стиля или брассом. Если так плавать невозможно или нарушена координация движений, то отрабатываются отдельные элементы плавания. При проблемах с ревматоидным артритом рекомендуются такие упражнения:

Находясь в бассейне, можно делать «велосипед».

  • Человек находится в бассейне лежа на спине, держась руками за поручни. Поочередные махи ногами вверх-вниз.
  • «Велосипед». В том же положении, проводится поочередное сгибание ног.
  • Лежа на спине, носками ног нужно зацепиться за поручень. Делается сгибание и разгибание коленей.
  • Релакс. Оттолкнуться ногами с согнутыми коленями от бортика, разгибая их. Затем полежать на спине.

Это базовые упражнения, которыми может помочь бассейн. При регулярном выполнении таких элементов в воде восстанавливаются функции подвижности поврежденных суставов, улучшается общее самочувствие больного. Если уровень физподготовки хороший, проводятся упражнения более сложные. ЛФК в воде — одна из обязательных составляющих комплексной терапии артрита.

Польза от купания в море

Необходимо, чтобы все климатические параметры улучшали самочувствие и не усугубляли течение болезни. Если недуг обострился, то отдых на море лучше на время отложить. Категорически нельзя оздоравливаться с помощью морских ванн при выполнении базового лечения ревматоидного артрита. Если достигнута стойкая ремиссия воспаления, то можно ехать и купаться в море.

Морская вода содержит множество микроэлементов и минеральных веществ, которые благоприятно влияют на суставы. От водного состава зависят показания и возможные противопоказания. Мертвое море известно своими целебными свойствами. В нем большое количество минеральных веществ. Благодаря им уменьшаются воспаления и отеки суставов, восстанавливается их функциональность.

Очень полезно для сочленений пребывание в Мертвом море.

При отсутствии возможности оздоровиться на Мертвом море, можно купаться на курортах Черного, Азовского, а также других морей. Плавание и купание в море тренирует мышечные ткани во всем костно-суставном аппарате. Суставы разрабатываются безболезненно и комфортно из-за их разгруженности в морской среде и выталкивающей силы воды.

Подбирая нагрузки, необходимо знать, что их усложнение должно быть поэтапным и не вызвать боли и дискомфорта. Если они появляются, интенсивные движения в воде нужно прекратить. В море можно расслабиться, плыть по течению волн и разрабатывать поврежденные суставы постепенно. После купания согревающее действие окажут загорание и песочные ванны. Очень полезно в качестве массажа ходить по песку босиком.

Можно ли загорать при артрите?

Перед подбором места проведения отдыха необходимо проконсультироваться с врачом. Применение солнечной ванны при ревматоидном артрите строго противопоказано. А при псориатическом — ультрафиолетовые лучи солнца помогают излечить. Уже на 3 день загорания заметны улучшения. Для того чтобы пребывание на курорте и загар благоприятно влиял на суставы, нужно учитывать следующие рекомендации:

  • Нельзя климат менять резко, болезнь может обостриться.
  • Находиться на солнце желательно утром и вечером, увеличивая время инсоляции постепенно.
  • Днем нужно быть дома при повышенной активности солнца.
  • Чтобы уменьшить негативное влияние ультрафиолетовых лучей, необходимо дольше находиться в тени, надеть закрытую светлую одежду, использовать солнцезащитные спреи и кремы.
  • Время пребывания в воде и солнечные ванны нужно начинать с 10—12 минут, поэтапно увеличивая.
  • В периоде отдыха нужно учесть акклиматизацию.

Больной артритом должен найти для себя оптимальный вариант, при котором солнечные ванные не усугубят недуг. Как вспомогательную терапию к водным и солнечным процедурам можно использовать грязелечение. Процедура способствует укреплению мышц, увеличению диапазона движений суставов и улучшает общее состояние организма.

Лечение суставов на море

Лечение суставов на море

В чем польза морской воды?

Показания и противопоказания к морскому лечению

Морская вода полезна для излечения следующих недугов:

Термин «талассотерапия» или лечение морем был введен в 18 веке немецким врачом Фридрихом фон Халемом.

Несмотря на пользу лечения, имеется ряд противопоказаний, связанных с наличием следующих заболеваний:

Как лечить суставы на море?

Особые рекомендации

  • Мертвое море — 270г/л;
  • Красное — 42г/л:
  • Средиземное — 38г/л;
  • Черное море — 18г/л;,
  • Каспийское — 14г/л;
  • Азовское море — 11г/л;
  • Балтийское — 7г/л.

Море при артрозе

Как снять боль при артрозе?

Многие годы пытаетесь вылечить СУСТАВЫ?

Глава Института лечения суставов: «Вы будете поражены, насколько просто можно вылечить суставы принимая каждый день.

Классификация

Препараты НПВС

Стоит рассмотреть наиболее известные препараты НПСВ, но только не торговые бренды, а само действующее вещество.

Диклофенак натрия

Мелоксикам

Другие лекарства

Индометацин

Фенилбутазон

Применение лечебной грязи для лечения суставов: рецепты и советы

Они использовали дары природы, ведь по эффективности натуральные средства во многих случаях превосходит лекарственные.

Что входит в состав?

В состав лечебной грязи входят:

Разновидности лечебной грязи

Для лечения суставов используют следующие лечебные грязи:

Использование лечебных составов при терапии суставных болезней

Лечебные грязи рекомендуются для лечения всех болезнях суставов. Под ее влиянием изменяются патологические процессы:

  • снимает боли и противодействует воспалению;
  • активизирует обменные процессы;
  • уменьшает очаги воспаления;
  • очищает кровь и улучшает ее характеристики;
  • восстанавливает хрящевые ткани.

При ревматизме, ревматоидном артрите, остеохондрозе и межпозвонковой грыже грязелечение носит особую популярность.

Инфекционный полиартрит – болезнь, при которой грязи менее эффективны и применяются только после устранения инфекции.

Самостоятельное лечение

Для использования средства, грязь, в виде сухого порошка, смешивается с водой (7 к 1) до образования однородной массы.

Лечебные аппликации

При достижении 40 градусов, она наносится на пораженную часть тела и фиксируется полиэтиленом. Поверх обматывается полотенце.

Грязевые ванны

Затем следует душ и рекомендуется лечь в кровать и укрыться одеялом. Процедуру проводить 8–10 раз через день.

Читать еще:  Патогенез в схеме ревматоидного артрита

Советы и нюансы грязелечения

Следует придерживаться таких правил:

Гальваногрязетерапия

Гальваногрязи применяются только в медицинских учреждениях и на соответствующих курортах. Домашнее применение строго запрещено.

Грязелечение в совокупности с применением лечения глиной может существенно повлиять на положительный ход лечения заболевания.

Когда следует отказаться от процедур

С другой стороны, — дома и стены помогают.

Упражнения при артрозе коленных суставов от Джамалдинова Муслима

Особенности методики

Комплекс Джамалдинова

Лечебную гимнастику можно выполнять при любых заболеваниях опорно-двигательной системы и даже при сильном болевом синдроме.

Обострение артроза коленного сустава

Джамалдинов предлагает комплексные упражнения, в стадии обострения заболевания, которые включают в себя:

Снятие боли

Посттравматический комплекс

ЛФК включает в себя следующие упражнения:

Добавить комментарий

Море лечит артроз

Эффективно ли лечение опорно-двигательного аппарата в санатории?

Многие годы пытаетесь вылечить СУСТАВЫ?

Глава Института лечения суставов: «Вы будете поражены, насколько просто можно вылечить суставы принимая каждый день.

Целебные грязи солнечного Крыма

Помимо насыщения минералами, иловая грязь оказывает противовоспалительный и обеззараживающий эффект.

Наиболее популярные санатории Крыма с лечением опорно-двигательного аппарата:

  • Орен-Крым, Планета, ТЭС-Отель, Победа, Мечта, Здравница (г.Евпатория);
  • Дельфин Черноморский, Времена года (Ялта).

Сосредоточием Крымских грязелечебниц по праву можно назвать город Саки.

  • Всем желающим пройти лечение суставов в Крыму рекомендуют лучший санаторий под названием «Полтава», применяющий уникальный целебный ресурс Сакского озера – иловые грязи – в сочетании с бальнеотерапией для уменьшения болевых проявлений в суставах и своеобразной «переориентации» функций организма на борьбу с болезнью. В структуру санатория «Полтава» включены собственный медицинский центр, лечебно-диагностическое отделение, грязе- и водолечебница.

Где оздоровить позвоночник и суставы в Башкортостане?

Все эти природные богатства используют санатории в Башкирии для лечения суставов.

Как и для отдыха в других санаториях, оздоровление в здравницах Башкирии осуществляется при наличии:

  • паспорта;
  • путевки;
  • полиса обязательного медицинского страхования;
  • санаторно-курортной карты.

Уютные санатории Карелии

Хотя 55% «таежной» Карелии покрывают леса, ее главным богатством остаются озера, являющиеся источниками лечебных иловых отложений.

  1. Диагностическая база санатория «Марциальные воды», окруженного сосновым лесом, позволяет уточнить диагноз, а его ноу хау — лечение позвоночного столба с использованием Габозерских грязей для обертываний и железистых минеральных вод, оказывающих лечебное действие на органы движения и опоры.
    Подробное описание санатория смотрите в видео:
    https://www.youtube.com/watch?v=8_oFVqLIkhQА

О том какие существуют физиотерапевтические процедуры читайте здесь…

Здоровье суставов с минеральными водами Краснодарского края

Природное богатство Ставрополья для здоровых суставов

  • Лучшей здравницей Кавказских Минеральных Вод считают «Русь», где для решения проблемы артритов и артрозов применяют комбинацию целебных факторов, состоящую из бальнеологических процедур с солодково-пенными, йодобромными, углекислыми ванными, кинезотерапии, аппаратной физиотерапии и всех видом массажа;
  • «Викторию» определяют как один из лучших опорно-двигательных санаториев страны.

Собираясь на лечение суставов в Пятигорске, многие задаются вопросом: какой санаторий лучше? У каждого свои преимущества:

И хотя путевки в санатории самые «экономичные», отдыхающих размещают в 1-2 местных номерах десяти очень комфортабельных корпусов.

Заглядывая в различные уголки страны

Среди прочих показаний – коксартроз и сколиоз, остеомиелит, костные деформации и асептический некроз костей и суставов.

Подробнее о санатории «Старая Русса» смотрите в видео:

Особенности

Причины и симптомы

У больных с подозрением на артроз коленного сустава присутствуют симптомы:

Обследование

Методы лечения

Базовое медикаментозное лечение заболевания колена — это методы терапии в сочетании с вспомогательными средствами.

Медикаментозное лечение

В лечении гонартроза медицинскими препаратами активно используют:

Хороших результатов лечения (в 80% случаев) позволяет достичь тракция (вытяжение сустава колена).

Мази согревающего действия, содержащие капсацин, применяют для улучшения кровообращения.

Мази Випросал, Вижвисал, Эфкамон содержат салициловую кислоту и применяют, чтобы лечить воспаление в коленях.

Гомеопатическая мазь Димексид — самая щадящая из всех видов, лечит выраженные симптомы болезни.

Вспомогательные меры

Наколенники и бандаж

Заключение

2016-01-15

Какой врач лечит артрозы: к какому врачу обратиться

Почему развивается заболевание

Артроз считается неизбежным этапом старения организма, который развивается из-за возрастных причин.

К каким врачам следует обращаться при артрозе

Помимо медикаментозного лечения, при артрозе назначаются дополнительные процедуры:

  1. Физиотерапия;
  2. Мануальная терапия;
  3. Лечебный массаж;
  4. Лечебная физкультура;
  5. Артроскопия;
  6. Хирургия.

При помощи такой хирургической операции пациент сможет заново свободно двигаться и не будет ощущать боль.

Когда нужно обращаться к врачу

Необходимо сразу же обратиться за медицинской помощью, если:

Поездки на море с артритом

Здесь нужно рассмотреть действие сразу нескольких факторов:

Купание в Мертвом море

Популярны санатории Черноморского побережья. Сульфидно – иловые грязи Евпатории и Саки оказывают благотворное влияние на суставы.

Не менее известны здравницы на берегу Азовского, Средиземного, Красного, Балтийского морей. Выбор лечебниц очень большой.

Помощь и эффективность морской воды при артрозе

Перекись водорода

  • белковый синтез;
  • усвоение минеральных веществ;
  • обменные процессы углеводных и жировых компонентов.

Рецепт растирки в суставы при артрозе выглядит следующим образом:

Минеральные воды

Терапевтический эффект углекислых ванн обуславливается влиянием трёх факторов:

  • температурного режима;
  • механического воздействия;
  • химического влияния.

Питание при артрозе

Запрещённые продукты

При гонартрозе коленного сустава из привычного рациона исключаются следующие продукты питания и блюда:

Разрешённые продукты

В качестве допустимых к употреблению продуктов и блюд при артрозе выступают следующие продукты, которые вводят в рацион:

Помощь и эффективность морской воды при артрозе

Артроз и артрит — «капризные» заболевания, которые нуждаются в трудоёмком и продолжительном лечении. Иногда традиционные методы медицины (медикаментозная терапия) не работают в борьбе с неприятной патологией суставов. Тогда на помощь приходят альтернативные методы лечения. Рассмотрим их подробно, а также узнаем помогает ли морская вода при артрозе.

Перекись водорода

Хронический артроз с успехом лечатся перекисью водорода. Такую терапевтическую теорию разработал профессор Неумывакин, который считает, что перикись непосредственно влияет на:

  • белковый синтез;
  • усвоение минеральных веществ;
  • обменные процессы углеводных и жировых компонентов.

Такие эффекты позволяют добиться улучшения состояния и двигательной функции опорного-двигательного аппарата при артрозе. Профессором Неумывакиным также была разработана ​специальная схема, по которой принимается лекарственный раствор:

  • в половине стакана растворяются две капли перекиси водорода 3%;
  • лекарство выпивается трижды в течение дневного периода по окончании приема пищи;
  • по истечении 3-х дневного срока во время каждой трапезы принимается капля раствора;
  • максимальное количество капель — восемь.

Такой схемы следует придерживаться на протяжении двух месяцев, по окончании которых разовая доза перекиси увеличивается до 10 капель. Потом лечение продлевают еще на 3 месяца. Весь терапевтический курс — 5 месяцев. В качестве местного применения можно делать компрессы из перекиси водорода, прикладывая их к больным суставам.

Приготовление раствора: в 50 мл воды разбавить пару чайных ложек перекиси водорода, после чего тщательным образом перемешать. Раствором смачивается тонкая ткань, которой впоследствии накрывается больной сустав. Мокрый компресс накрывается плёнкой, которая сверху обматывается тканью из шерсти.

На поражённом месте компресс держат в течение часа, после чего снимают, а больной сустав смазывается детским кремом. Согласно рекомендации профессора Неумывакина, полезно совмещать внешний прием перекиси водорода с введением внутривенно.

Соль полезна для пораженных артрозом суставов. Сочетание соли с медом становится незаменимым средством при суставных патологиях. Продукт пчеловодства богат витаминами и минералами, незаменимыми для человеческого организма. Помимо этого, мед обладает противовоспалительным и согревающим воздействием. Способность меда к быстрому впитыванию в кожные покровы при наружном применении сегодня часто помогает в народной медицине.

Читать еще:  Мокрота без кашля у ребенка лечение

Для суставов при артрозе полезным станет компресс, приготовленный из меда и соли. Для этого ингредиенты смешиваются в равных пропорциях. Полученная смесь выкладывается на чистую ткань, после прикладывается к больному суставу. Поверх материала накладывается полиэтилен, который фиксируется шарфом или платком. Наибольшего эффекта можно достичь, делая компресс перед отходом когда сну.

Рецепт растирки в суставы при артрозе выглядит следующим образом:

  • мед в количестве 200 граммов смешивается с 300 мл сока редиски, добавляются водка в количестве 100 мл и столовая ложка соли;
  • приготовленной смесью впоследствии растирается больной сустав.

Перед использованием меда помните, что продукт пчеловодства — мощный аллерген. По этой причине целесообразно проведение теста на аллергическую чувствительность. Для этого на сгиб локтевого сустава наносится капля меда, которая слегка растирается. При отсутствии аллергической реакции по истечении 10 минут перечисленные рецепты пригодны к использованию.

Лечение артроза — продолжительный, кропотливый процесс, по причине чего мероприятия по восстановлению суставов полезно проводить в санаторных и курортных условиях, которые специализируются на терапии суставных патологий. Таким образом, лечение артроза становится возможным на морях. Морская вода богата минеральными веществами и солями, восстанавливающими больные суставы.

Так, пользой отличаются массажные процедуры в лечении артроза, проводимые в морской воде. При отсутствии возможности посещения естественных водоемов с солёной водой возможно их воспроизведение в домашних условиях. Для этого в равных пропорциях смешиваются соль и пищевая сода, которые засыпаются в таз и заливаются горячей водой, куда впоследствии окунаются ноги. В воде проводится аккуратный массаж стопы и пальцев ног (15 минут). По окончании этого времени ноги не рекомендуется вытирать, а сразу надеть на них носки из шерсти и принять лежачее положение.

Месячное выполнение таких процедур позволит купировать болезненные ощущения в суставах при артрозе. С целью закрепления терапевтического эффекта лечение продлевают ещё на пару месяцев.

Минеральные воды

У минеральных вод сложная структура. Входящие в состав воды компоненты многогранно воздействуют на организм и опорно-двигательный аппарат в том числе. Есть несколько разновидностей минеральных вод, которых отличаются химическим составом, структурой и лечебным воздействием. Какая минеральная вода полезнее? Достичь наиболее щадящего влияния при дегенеративных изменениях суставов в случае артроза можно путем применения углекислых и сульфидных вод.

Болезни суставов, сопровождающиеся ограниченной подвижностью конечностей, повышением тонуса мышечных тканей и расстройствами кровяной и лимфатической циркуляций, поддаются лечению посредством выполнения лечебной гимнастики в минеральной воде. Помимо лечебных свойств минеральной воды, в процессе выполнения таких процедур создаются условия, приближенные к невесомости, что позволяет выполнять упражнения даже при неспособности мышечных тканей совершать интенсивные движения в воздухе при артрозе. Активные двигательные упражнения проводятся в воде, температурный режим которой составляет 29 градусов, а пассивная гимнастика требует водной температуры в пределах 34-36 градусов. При артрозе такие тренировки благотворным образом сказываются на суставной функциональности и мышечной подвижности.

Ванны с применением минеральных вод, обогащенные углекислым газом, тоже назначают для лечения артроза. Содержание углекислого газа в таких ваннах — не меньше 0,75 граммов на литр. В случае использования такой воды наружным способом терапевтическое воздействие характеризуется слабовыраженным терапевтическим эффектом. В случае же увеличения газовой концентрации положительное влияние на суставы при артрозе резким образом повышается.

Терапевтический эффект углекислых ванн обуславливается влиянием трёх факторов:

  • температурного режима;
  • механического воздействия;
  • химического влияния.

Углекислый газ оказывает раздражающий эффект на тепловые рецепторы кожных покровов. Отличительная черта механического воздействия — раздражение покровов кожи газовыми пузырьками, которые оседают и отрываются от ее поверхности, вследствие чего создаются условия для своеобразного массажа. После проникновения в организм углекислый газ попадает в лёгкие, делает дыхание глубоким, медленным, что помогает при ревматоидных формах артроза.

Углекислые ванны показаны при остеоартрозе, поскольку такие процедуры благотворным образом сказываются на периферических рецепторах, стимулируя развитие кровяной циркуляции, улучшая обменные процессы в костных и хрящевых тканевых структурах. Одновременно с этим, происходит повышение кислородной утилизации.

Питание при артрозе

Несмотря на то, что артроз не относится к болезням пищеварительного тракта, которые при терапии требуют обязательного диетического питания, при таком суставном недуге все же приходится придерживаться определенных принципов в питании.

Запрещённые продукты

При гонартрозе коленного сустава из привычного рациона исключаются следующие продукты питания и блюда:

  • мясные и колбасные изделия высокой жирности, провоцирующие стремительный набор массы тела, диспепсические расстройства, сокращение выработки синовиальной жидкости в суставе;
  • некоторые виды овощных культур в виде помидоров, сладкого перца и капусты. Такие овощи богаты веществами, способствующие связыванию коллагена и хондроитина, необходимые для построения хрящевых тканевых структур при артрозе;
  • фрукты, содержащие большое количество кислот. Сюда относятся цитрусовые и вишни, которые за счёт связывания минеральная солей принимают участие в построении костных структур. Особенно не стоит шутить с лимоном при артрозе;
  • простые углеводные компоненты, которые содержатся в мучных и сладких изделиях, поскольку провоцируют набор лишнего веса;
  • кофе, употребляемое в большом количестве, приводит к к вымыванию солей кальция из организма;
  • спиртная продукция, прием которой значительно нарушает обменные процессы.

Артроз коленного сустава требует обязательного отказа от курения, поскольку никотин способствует сужению сосудов, таким образом нарушая тканевое питание и снижая эффективность терапии. Также при такой форме артроза рекомендуется ограничить ежедневное потребление соли до 5 граммов. В период похудения под запретом находятся голодовки и злоупотребление препаратами, оказывающими мочегонное и слабительное воздействие. Такие эффекты способны усугубить течение артроза, провоцируя потерю нутриентов, необходимых для костных и суставных тканей.

Разрешённые продукты

В качестве допустимых к употреблению продуктов и блюд при артрозе выступают следующие продукты, которые вводят в рацион:

  • различные виды мяса и рыбы нежирных сортов. Супы и бульоны из данных изделий допускаются к приему пару раз в течение недельного срока;
  • молочнокислые изделия, являющиеся источниками белковых компонентов, способствующих восстановлению поврежденных тканей при артрозе. При этом жирность таких продуктов не должна превышать 3,2%. Дополнительно следует включать в рацион молочные продукты, богатые кальцием: сыры и творог;
  • яйца курицы или перепелов, количество которых не должно превышать трёх штук в течение дня;
  • холодец, приготовленный из костного бульона. В таком блюде содержатся коллаген и хондроитин, которые являются основными строительными материалами для хрящей при артрозе;
  • различные орехи, являющиеся источником витамина Е, в котором возникает необходимость для достижения полноценного процесса метаболизма в ткани хряща. Таким витамином также богаты отруби, масла растительного происхождения, рыбные изделия;
  • крупы, выступающие источником сложных углеводов, которые принимают участие в синтезном процессе синовиальной жидкости. Приготовление круп при артрозе должно производиться обычным способом, исключая потребление быстроприготовляемых каш;
  • овощи и фрукты, способствующие улучшению питания тканей, благодаря содержанию клетчатки растительного происхождения и витаминов. Из зелени следует выбирать петрушку, салатовые листья, сельдерей. Среди ягод и фруктов следует отдавать предпочтение тем, что содержать максимальное количество пектинов: яблоки, смородина, грейпфрут. Употребление фруктовых может производиться в свежем виде или в качестве желе с использованием фруктозы;
  • минеральная вода при артрозе, лишенная газов, соки натурального происхождения. К примеру сок граната эффективно помогает купировать процесс воспаления в периоды обострений. Соки, прошедшие свежевыжатую обработку, должны разбавляться водой. Также полезными станут различные чаи с добавлением лекарственных трав.
Читать еще:  Проблема с сосудами головного мозга симптомы лечение

Лечение суставов на море

Для лечения опорно-двигательной системы полезна морская вода и грязевые ванны. Поэтому большинство санаториев, специализирующихся на терапии различных заболеваний, расположены на берегу морей. Однако, чтобы лечебные процедуры приносили пользу, следует их проводить только по назначению врача после тщательного обследования.

В чем польза морской воды?

Химический состав вместил в себя практически всю таблицу Менделеева. При водных процедурах происходит оздоровление всего организма:

  • Под воздействием воды укрепляется и омолаживается кожа.
  • Стабилизируется работа эндокринной системы.
  • Во время плавания работают все группы мышц, разрабатываются суставы.
  • Ускоряются процессы регенерации кожных покровов.
  • Выводятся токсины.
  • Содержащийся в воде йод, активно сжигает жировые отложения.
  • Восстанавливается дыхательная система.
  • Укрепляются волосы и ногти.

Морская вода оказывает положительное воздействие на суставы. Во время водных процедур разбиваются солевые отложения, разрабатывается двигательная активность. Врачи рекомендуют пациентам с нарушениями в работе опорно-двигательного аппарата осуществлять лечение суставов минимум 1 раз в год, совершая поездки к морю.

Показания и противопоказания к морскому лечению

Прежде чем назначить курс терапии, врач проводит клинические и лабораторные исследования, делает заключение, ставит диагноз. Учитывая физиологические особенности организма, наличие хронических заболеваний доктор может предложить лечить суставы в отечественных или заграничных санаториях. Стоит отметить, что некоторым больным не рекомендована резкая перемена климата.

Морская вода полезна для излечения следующих недугов:

  • Артрит (острый воспалительный процесс в суставах, возникающий до 40 лет).
  • Ревматизм (воспаление сочленений и соединительных тканей).
  • Подагра (нарушение обмена веществ).
  • Пассивная форма полиартрита (процесс воспаления, затрагивающий несколько суставов).
  • Болезнь Бехтерева (очаги воспаления размещаются в позвоночнике).
  • Артроз (характерная деформация суставов у женщин, связанная с возрастными изменениями).
  • Переломы.

Термин «талассотерапия» или лечение морем был введен в 18 веке немецким врачом Фридрихом фон Халемом.

Несмотря на пользу лечения, имеется ряд противопоказаний, связанных с наличием следующих заболеваний:

  • эпилепсия;
  • психические отклонения;
  • синдром иммунодефицита;
  • сердечная недостаточность;
  • патология дыхательных путей;
  • наличие раковых новообразований;
  • болезнь Паркинсона;
  • обострение хронических заболеваний;
  • аллергическая реакция на солнце;
  • инфаркт миокарда/инсульт;
  • оперативное вмешательство;
  • заболевания вен (варикоз, тромбофлебит).

Вернуться к оглавлению

Как лечить суставы на море?

Существует общий алгоритм действий лечения опорно-двигательного аппарата. Морская вода лечит с учетом проводимых терапевтических мероприятий. Медикаментозное воздействие осуществляется в комплексе с физиотерапевтическими процедурами. Консервативная терапия назначает прием таблетированных препаратов, введение в сустав гомеопатических инъекций, что обеспечивает восстановление стенок капсулы суставной жидкости. Физиотерапия включает в себя:

  • плавание;
  • обертывание грязями;
  • массажные процедуры;
  • компрессы и ванночки с раствором минеральных солей;
  • лечение пиявками;
  • лазерную терапию;
  • магнитную терапию;
  • гимнастику для суставов.

Лечение пациента предполагает индивидуальный подход. После 2—3 дней прохождения процедур в проблемных зонах чувствуется значительное облегчение. После окончания лечения восстанавливается циркуляция крови в организме, блокируются воспалительные процессы, стабилизируется образование синовиальной жидкости, улучшается обмен веществ хрящевых тканей.

Особые рекомендации

Санатория для лечения суставов подбирает врач. Это связано с тем, что каждое море содержит различное количество солей, минералов. К примеру, концентрация составляет:

  • Мертвое море — 270г/л;
  • Красное — 42г/л:
  • Средиземное — 38г/л;
  • Черное море — 18г/л;,
  • Каспийское — 14г/л;
  • Азовское море — 11г/л;
  • Балтийское — 7г/л.

Океаны содержат 35г/л соли. Концентрация важна при артрозе и других патологиях, если есть сопутствующие заболевания, при которых противопоказана морская вода со значительным содержанием солей. Подойдут отечественные курорты, где пациент не почувствует резкого перепада в климате, что благотворно повлияет на общее состояние организма и обеспечит максимальный комфорт.

. При заболеваниях суставов можно отдыхать на море?

Отвечает врач-ревматолог Ольга Ситникова:

— Все зависит от того, с каким именно заболеванием мы имеем дело. При артрозе средних степеней поводов отказываться от отдыха нет. Наоборот, он пойдет на пользу. Купание в море, с одной стороны, снимает мышечные спазмы, а с другой – укрепляет мышцы, которые лучше поддерживают сустав. Плавание стимулирует кровообращение, а значит – улучшает питание межсуставного хряща. Полезен и контакт с теплым песком или галькой – своего рода природное прогревание.

А вот при артрите подходить к отдыху на море нужно с осторожностью. Солнечные ванны, полученные на море в избытке, могут спровоцировать сбой в работе иммунной системы, а значит – очередное обострение. Если вы отправились к морю, старайтесь даже в пасмурный день не выходить на улицу с 11 до 16 часов. Закрывайте от солнца руки, ноги, голову. Отдыхать на море можно, только если артрит в ремиссии, вы не принимаете больших доз гормонов, входящих в базовую терапию, а находитесь в поддерживающем режиме. Ехать в отпуск при этом нужно на 2–3 недели, чтобы организм не испытывал стресса из-за необходимости адаптироваться. И, конечно, нельзя лететь «из зимы в лето», то есть резко менять климат. Это слишком серьезная нагрузка для иммунитета, на которую он, вероятнее всего, отреагирует обострением артрита.

Смотрите также:

Также вам может быть интересно

Топ 5 читаемых

2019 АО «Аргументы и Факты» Генеральный директор Руслан Новиков. Главный редактор еженедельника «Аргументы и Факты» Игорь Черняк. Директор по развитию цифрового направления и новым медиа АиФ.ru Денис Халаимов. Шеф-редактор сайта АиФ.ru Владимир Шушкин.

СМИ «aif.ru» зарегистрировано в Федеральной службе по надзору в сфере массовых коммуникаций, связи и охраны культурного наследия, регистрационный номер Эл № ФС77-31805 от 23 апреля 2008 г. Учредитель: АО «Аргументы и факты». Интернет-сайт «aif.ru» функционирует при финансовой поддержке Федерального агентства по печати и массовым коммуникациям.

Шеф-редактор сайта: Шушкин В.С. e-mail: karaul@aif.ru, тел. 8 495 783 83 57. 16+

Все права защищены. Копирование и использование полных материалов запрещено, частичное цитирование возможно только при условии гиперссылки на сайт www.aif.ru.

Правила комментирования

Эти несложные правила помогут Вам получать удовольствие от общения на нашем сайте!

Для того, чтобы посещение нашего сайта и впредь оставалось для Вас приятным, просим неукоснительно соблюдать правила для комментариев:

Сообщение не должно содержать более 2500 знаков (с пробелами)

Языком общения на сайте АиФ является русский язык. В обсуждении Вы можете использовать другие языки, только если уверены, что читатели смогут Вас правильно понять.

В комментариях запрещаются выражения, содержащие ненормативную лексику, унижающие человеческое достоинство, разжигающие межнациональную рознь.

Запрещаются спам, а также реклама любых товаров и услуг, иных ресурсов, СМИ или событий, не относящихся к контексту обсуждения статьи.

Не приветствуются сообщения, не относящиеся к содержанию статьи или к контексту обсуждения.

Давайте будем уважать друг друга и сайт, на который Вы и другие читатели приходят пообщаться и высказать свои мысли. Администрация сайта оставляет за собой право удалять комментарии или часть комментариев, если они не соответствуют данным требованиям.

Редакция оставляет за собой право публикации отдельных комментариев в бумажной версии издания или в виде отдельной статьи на сайте www.aif.ru.

Если у Вас есть вопрос или предложение, отправьте сообщение для администрации сайта.

Ссылка на основную публикацию
Adblock
detector